0円で出来る◎ほうれい線解消&予防法 | 自分を変えられるのは自分だけ サミーのボディメイクブログ

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ほうれい線気になるけど
マッサージするのめんどくさい
😂😂😂
 
 
っという方にオススメな方法✨
とっても有名なのでご存知の方も多いと思いますがご紹介😍!
 
 
 
↓スナップチャットでの画像にて失礼します↓
 
鼻の下に空気を入れる
流し目ww
思いっきり膨らませます
空気が出ないように口を閉じてくださいね
口元の筋肉を使うので
口元のたるみにも効果ありそう👌
 
 
 
舌で口元をグルグル
ゆっくり、大きく回すことがポイントです!
右回し、左回りそれぞれ5回ずつ。
 
 
 
 
⑴と⑵順番は特に決めていません
どちらもすぐできるので是非やってみてください🙌
 
 
動画はこちら


 
 
 
 
 
おまけ
スナップチャットに
鼻を口と認識された瞬間。
 
 
 
 
おしまい。
 
 
 
 
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