毎月のつらい生理、あきらめていませんか？

あなたは、生理のたびに

「またこの時期が来た…」

と憂うつな気持ちになっていませんか？

頭痛や腹痛、腰痛。

からだのだるさや眠気。

イライラしたり、気分が落ち込んだり…。

毎月やってくる生理がつらいと、

そのたびに心もからだも振り回されてしまいますよね。

「これくらい我慢するしかない」

「みんなも同じだから」

そんなふうに、自分のつらさにフタをして

過ごしている女性も少なくありません。

先日、サロンに通ってくださっているKさんから、

とてもうれしいご報告をいただきました。

体質改善を始めて約3か月。

今回の生理では、

「頭痛やからだのだるさがなくて、すごく楽な気がします♪」

と笑顔でお話ししてくださいました。

もちろん、体質は一人ひとり違います。

変化のスピードもさまざまですが、

「以前より楽になった」と感じられる方はたくさんいらっしゃいます。

生理前後に頭痛や腹痛、イライラ、

気分の落ち込みなどがあると、

気づけば1か月の半分近くを不調と付き合いながら

過ごすことになります。

以前、お客さまがスケジュール帳に

体調の悪い日を書き込んでみたところ、

「こんなに体調が悪い日が多かったなんて…」

と驚かれていました。

毎月のことだから当たり前になってしまっているけれど、

本当はとても頑張って過ごしているんですよね。

だからこそ、生理が来るたびに

「また来た…」

「嫌だな…」

「早く終わってほしい」

と思ってしまう気持ちも、とてもよく分かります。

でも本来、生理は女性のからだにとって

大切なリズムのひとつ。

不要になったものを外へ出し、

次の周期へ向かうための大切な働きをしています。

本来であれば、生理は毎月つらさに耐えるものではなく、

穏やかに過ごせるものなんです。

だから私は、

「生理はつらいものだから仕方ない」

とあきらめてほしくありません。

これから5年、10年と続いていく毎月のことだからこそ、

少しでも快適に過ごせるようになったら、

毎日の過ごし方や笑顔もきっと変わっていきます。

「この不調を根本から見直したい」

「薬に頼るだけではなく、自分のからだを整えていきたい」

そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。

あなたのからだに寄り添いながら、

一緒に原因を見つけて、

少しずつ整えていけたらうれしいです(^^)