リビングが綺麗になっちゃう健康法とは

あなたのお家のリビングは、

今どんな状態ですか？

 

 

 

スッキリ片付いていて、

気持ちよく過ごせる空間でしょうか。

 

 

 

それとも、読みかけの本や洗濯物、

子どもの荷物などが置かれたままになっていて、

「片付けなきゃな…」

と思いながらも、そのままになっているでしょうか。

 

 

 

もしかしたら、からだが重だるくて、

掃除どころではない状態かもしれませんね。

 

 

 

朝起きても疲れが取れていない。

家事をひとつ終えるだけでぐったり。

休日は横になって過ごすことが多い。

そんな毎日を送っている方も少なくありません。

 

 

 

実際にサロンへ来られるお客さまからも、

「片付けたい気持ちはあるんです。」

「掃除をした方が気持ちいいのは分かっているんです。」

「でも、からだがついてこないんです。」

というお話をよく伺います。

 

 

 

特に生理痛やPMS、更年期の不調、貧血気味の方は、

慢性的な疲労感を抱えていることがあります。

 

 

 

疲れているときは、まず食事の準備。

洗濯。

家族のお世話。

最低限やらなければいけないことをこなすだけで精一杯ですよね。

 

 

 

 

だから掃除まで手が回らない。

やる気がないわけでも、怠けているわけでもありません。

ただ、からだに余裕がないだけなんです。

 

 

 

私も以前は、疲れやすくて思うように

動けない時期がありました。

 

 

 

「もっと頑張らなきゃ。」

「ちゃんとしなきゃ。」

そう思えば思うほど苦しくなるんですよね。

 

 

 

でも、本当に必要なのは気合いや根性ではありません。

 

 

 

元氣に動けるからだを作ることです。

 

 

 

もし今の状態がこの先もずっと続くとしたらどうでしょうか。

 

 

 

掃除ができない。

好きなことをする元氣がない。

休日は寝て終わる。

そんな毎日を何年も続けたいでしょうか。

 

 

 

きっと多くの方が、

「それは嫌だな。」

と思われるはずです。

 

 

 

だからこそ私は、女性のための「子宮整え足つぼ」

をお伝えしています。

 

 

 

体質改善というと、

食事制限をしなければいけない。

難しいことを続けなければいけない。

そんなイメージを持たれる方もいます。

 

 

 

でも本来の体質改善は、

あなたのからだが本来持っている力を取り戻していくこと。

無理をすることではありません。

 

 

 

サロンに通ってくださっているお客さまからは、

「お昼寝しなくても過ごせるようになったので、

　自分の時間ができました。」

 

「朝スッキリ目覚められるようになって、

　玄関掃除をする余裕ができました。」

 

「今までは横になっている時間が多かったのですが、

　趣味を楽しめるようになりました。」

そんな嬉しいお声をいただいています。

 

 

 

体調が整うと、不思議と行動も変わってきます。

以前は面倒だったことが苦にならなくなったり、

後回しにしていたことに取り組めるようになったり。

 

 

 

掃除もそのひとつです。

元気なときは、リビングに落ちているゴミに自然と目がいきます。

テーブルを拭こうかな。

床に掃除機をかけようかな。

そんな気持ちが自然に湧いてくるんです。

 

 

 

 

そして部屋が整うと、さらに気持ちも整います。

きれいな空間で過ごすと心が落ち着きますし、

家族との時間もより心地よいものになります。

 

 

 

つまり、

元気になる
↓
行動できる
↓
部屋が整う
↓
心も整う

という良い循環が生まれるのです。

 

 

 

逆に、疲れていると

疲れる
↓
動けない
↓
部屋が散らかる
↓
さらに気分が落ちる

という悪循環になってしまいます。

 

 

 

まず変えるべきは、部屋ではなく「からだ」なのかもしれません。

 

 

 

あなたが本来の元氣を取り戻せば、

掃除も楽になる。

好きなこともできる。

家族との時間も楽しめる。

毎日がもっと心地よくなります。

 

 

 

今は不調があっても大丈夫。

からだは正しくケアを続ければ、

少しずつ変わっていきます。

 

 

 

「最近疲れやすいな」

「以前より元氣がなくなった気がする」

「もっと軽やかに毎日を過ごしたい」

そんな方は、ぜひ一緒に体質改善を始めてみませんか？

 

 

 

あなたが元気になって、

笑顔で毎日を過ごせるようサポートさせていただきます。

サロンでお待ちしています(^^)/