伊勢神宮で出会った『神恩感謝』という言葉

日々の忙しさの中にいると、
「もっと頑張らなきゃ」
「まだ足りない」
と、自分にばかり意識が向いてしまうことがありますよね。

でも今回、伊勢神宮で「神恩感謝」という言葉に触れて、

“すでにあるものに感謝する”

という感覚を改めて大切にしたいなと思いました。

元気に毎日を過ごせていること。
好きなお仕事をさせていただけていること。
こうしてブログを読んでくださる方がいること。
家族や友人がいてくれること。

当たり前のようで、実は当たり前ではないんですよね。

女性のお身体も同じで、

不調があると、どうしても
「悪いところ」
「できていないこと」
に目が向きやすくなります。

生理痛がつらい。
疲れやすい。
イライラしてしまう。
検診結果が不安。

すると、自分の身体を責めるような気持ちに

なってしまう方も少なくありません。

でも、本当は身体って、

毎日あなたを守ろうとして、
一生懸命働いてくれているんですよね。

眠っている間も、
食べたものを消化して、
血液を巡らせて、
ホルモンのバランスを整えようとしてくれている。

そう思うと、

「私の身体、いつもありがとう」

そんなふうに声をかけたくなりました。

足つぼをしていると、

身体は、ちゃんと応えてくれるんだなと感じます。

無理を続けていた方の足が、
少しずつ柔らかくなったり。

冷えていた足先が温かくなったり。

表情まで明るく変わっていかれる姿を見るたびに、

不調があっても身体は敵ではなく、
味方なんだなと思うのです。

今回の伊勢神宮の旅は、

美味しいものを食べて、
たくさん笑って、
自然に触れて、
感謝を感じる、

とても豊かな時間でした。

つい頑張りすぎてしまうあなたも、

たまには立ち止まって、

「今ある幸せ」や
「いつも頑張ってくれている身体」に

目を向けてみてくださいね。

それだけでも、
心や身体は少し緩んでいくかもしれません♡