「手術って言われたらどうしよう」と不安になるあなたへ

「次の検診で、手術って言われたらどうしよう…」

子宮筋腫がある方から、

そんなお声をいただくことがあります。

検診のたびに、
「また大きくなっていたらどうしよう」
「経過観察で済むかな…」
「このまま悪化したらどうなるんだろう」

そんな不安が頭をよぎって、

予約の日が近づくたびに気持ちが重くなる。

実は、そう感じている方はとても多いです。

特に、少しずつ筋腫が大きくなっていると言われていると、
“いつか手術になるかもしれない”
という恐怖が心のどこかにずっとあるんですよね。

でも、その不安を抱えたまま毎日を過ごすのって、

本当にしんどいことだと思うんです。

生理が来るたびに出血量を気にしたり、
レバーのような塊が出ると怖くなったり、
貧血っぽさや疲れやすさを感じたり。

「まだ大丈夫」と言われていても、
自分の体の変化を感じるからこそ、不安になる。

そして検索すればするほど、
怖い体験談ばかり目についてしまう…。

そんな状態だと、

心も体もずっと緊張したままになってしまいます。

でも実は、子宮筋腫がある方のお体をみていると、
共通していることがあるんです。

それは、
「体が冷えて巡りが悪くなっていること」。

足がパンパンにむくんでいたり、
お腹や腰が冷たかったり、
常に体に力が入っていたり。

忙しさやストレスで呼吸も浅くなって、
自律神経が乱れている方も少なくありません。

子宮筋腫は、すぐに何かを変えたからといって

急激に小さくなるものではありません。

でも、体の状態を整えていくことで、
「以前より生理がラクになった」
「出血量が落ち着いてきた」
「検診への恐怖が少し減った」

そんな変化を感じる方はたくさんいらっしゃいます。

実際にサロンのお客さまでも、
「検診が近づくと毎回怖くて仕方なかった」
という方がいらっしゃいました。

少しずつ筋腫が大きくなっていると言われ、
いつ手術になるのか不安で、

毎回ネット検索をしては落ち込んでいたそうです。

でも、足つぼで体の巡りを整えながら、
食事や冷え対策も少しずつ見直していったことで、

「以前より生理痛が軽くなった」
「体のだるさが減った」
「必要以上に怖がらなくなった」

などの体感があったので、検診が怖くなくなったと

お話してくださいました。

もちろん、病院での定期検診はとても大切です。

だからこそ私は、
“不安だから行きたくない”ではなく、

“自分の体をちゃんと知るために行こう”

と思える状態になってほしいなと思っています。

体は、責めるものではなく、整えていけるもの。

今すぐ何か大きく変えなくても大丈夫です。

まずは、
・体を冷やしすぎない
・湯船につかる
・甘いものや冷たいものを摂りすぎない
・しっかり眠る
・呼吸を深くする

そんな小さなことからでも、

体は少しずつ変わっていきます。

不安があると、

どうしても未来の悪い想像ばかりしてしまいます。

でも、まだ起きていない未来に怯え続けるより、
“今の体を大切に整えていくこと”
に目を向けてあげてほしいんです。

あなたの体は、毎日ちゃんと頑張っています。

だからこそ、
不安だけで終わらせず、
これからの体をいたわる時間を作ってあげてくださいね。