生理のたびに薬に頼ってしまう…その不調、手放しませんか？

あなたは、生理が近づいてくると

「そろそろ薬を飲んでおこうかな…」

そんなふうに、痛みが来る前から
鎮痛剤を準備していませんか？

実は、サロンに来られるお客さまの中にも、

「毎月、生理前になると薬を飲み始めるのが当たり前でした」

という方が少なくありません。

今回ご紹介するお客さまも、
以前は鎮痛剤を“大箱”で購入していたほど、
生理痛に悩まれていました。

生理が始まってからでは間に合わないため、

「そろそろ来そう…」

というタイミングで、
予防のように薬を飲み始めていたそうです。

・下腹部をギューッと締めつけられるような痛み
・腰の重だるさ
・吐き気
・イライラ
・体のだるさ

毎月、生理が怖い。

旅行や予定も、
生理日を気にして決めていたそうです。

でも今、そのお客さまは
「最近、薬を飲んでいないことに気づきました」
と話してくださっています。

もちろん、
一回で急に変わったわけではありません。

サロンでの足つぼと、
お家でのセルフケア、
そして食事を少しずつ見直していくことで、
体が少しずつ変わっていったのです。

その方は、月に2回サロンへ通いながら、

・足を冷やさない
・甘い物や小麦を摂りすぎない
・湯船につかる
・セルフケアを続ける

そんな小さな積み重ねを
大切にされていました。

生理痛が強い方の多くは、

✔ 血流が悪くなっている
✔ 体が冷えている
✔ 自律神経が乱れている
✔ 内臓疲労がある

そんな状態になっていることが少なくありません。

特に足には、
子宮や卵巣、自律神経に関係する反射区があります。

足がガチガチに硬くなっていたり、
押すと強い痛みがある方は、
体からの「頑張りすぎているよ」というサインかもしれません。

足つぼで巡りを整えていくと、

・生理前のイライラが減った
・経血の色が変わった
・塊が減った
・生理中でも動けるようになった

そんな変化を感じる方も多いです。

ただ、ここで大切なのは、

「薬を無理にやめること」

ではありません。

薬に頼らないと動けないほど痛い時は、
まず体を守ることが大切です。

でも、

「毎月当たり前だから」

と諦めてしまう前に、
体を整えていく選択肢があることも
知っていただけたらと思っています。

女性の体は、
毎月ちゃんと変化しています。

だからこそ、
毎月の不調を放置せず、
早めにケアしてあげることが大切です。

「生理が憂うつ」

から、

「前よりラクかも」

へ。

その小さな変化の積み重ねが、
未来の体を変えていきます。

毎月の生理痛に悩んでいる方の
希望になれたらうれしいです。