いつもありがとうございます。
子宮を整える女性の不調サポート足つぼ
mebuki 伏見綾です。
土曜日に、
デューク更家さんの
「健康寿命はウォーキングで決まる」
という講座に参加してきました。
デュークさんといえば、
手をひねって頭の上にあげて歩く
あのウォーキングで一世を風靡された方ですよね。
実は、歩き方の研究を始めたきっかけは
お母さまが間違った歩き方で足を痛めたことだったそうです。
O脚やX脚も、
ひざや腰の痛みも、
「年齢のせい」ではなく
“歩き方のクセ”が原因の場合が多い。
足の使い方ひとつで、
体のバランスは大きく変わるのだと
改めて感じました。
講座ではまず「立ち方」から。
教えていただいた通りに立つと、
ぐらぐらしていた重心がスッと安定。
軽く押されても、びくともしないんです。
その土台の上に、正しい歩き方。
みんなでエクササイズをしながら
実際に体を動かしたので、
「あ、こういう感覚なんだ」
とすぐに体で理解できました。
そして何より驚いたのが、
デュークさんのエネルギー。
72歳とは思えないほど姿勢が美しく、
声もハリがあって、とにかく元気！
やっぱり
「健康のかなめは足」だなと
心から思った一日でした。
サロンでもいつもお伝えしていますが、
足は“体の土台”。
足裏が整うと、重心が安定し、
歩き方も自然と変わっていきます。
逆に、足裏に老廃物がたまり
アーチが崩れ、指がうまく使えなくなると、
✔ ふらつき
✔ ひざや腰の負担
✔ 骨盤のゆがみ
✔ 子宮まわりの血流低下
にもつながってしまいます。
特に、40代以降の女性は
ホルモンバランスの変化も重なり、
「なんとなく不調」が増えてくる時期。
最後まで自分の足で歩くために。
そして、子宮や内臓まで
元気でいるために。
まずは、足元から整えること。
足つぼは、
ただ気持ちいいだけでなく、
「一生歩ける体づくり」の
土台をつくるケアだと、改めて感じました。
今日からまた、
自分の立ち方、歩き方を意識してみようと思います。
あなたもぜひ、
“足の声”に耳を傾けてみてくださいね。
mebuki
岐阜市東中島
(自宅サロンの為詳細は予約時にお伝えします)
駐車場 あり
営業時間 ９：３０～１７：００
定休日 不定休
Mail salonmebuki@gmail.com
●お客さまのお声
●当サロンの足つぼの特徴
●メニュー一覧
●mebukiホームページ
●「食改善で子宮筋腫とサヨナラ」無料メルマガ登録
●アクセス
●お申込み前にご覧いただきたい事項 ●ご予約フォーム
公式LINEにご登録いただくと施術10％offクーポンと おすすめ調味料リストをプレゼント。
お問い合わせ・ご予約も公式LINEからしていただけます↓
子宮筋腫、子宮内膜症、子宮腺筋症、卵巣嚢腫、生理痛、月経不順、生理前症候群、ＰＭＳ、体質改善、冷え性、不妊症を緩和させたい方にお役立ち致します。
岐阜市、各務原市、羽島市、岐南町、瑞穂市、下呂市、郡上市、関市、大垣市、揖斐郡、高山市、-美濃加茂市、可児市、犬山市、一宮市、江南市、日進市、名古屋市、三重県などからお越しいただいています。