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子宮を整える女性の不調サポート足つぼ
mebuki 伏見綾です。
当サロンでお伝えしている体質改善に
大切なのは、「足つぼ」「食事」、そして「考え方」。
この3つのバランスを整えることが、とても大事なんです。
たとえば…
・毎日、有機野菜や無添加の調味料でごはんを手作りしていても
・セルフケアをきちんと毎日続けていても
もしそれが「病気になりたくないから」
「やらなきゃいけないから」という
義務感や不安、緊張から来ているとしたら
その努力がかえって、
ストレスになってしまうこともあるんです。
子宮のお悩みを抱える方は、
本当にがんばり屋さんが多くて、
まじめで、我慢強い方ばかり。
だからこそ、少しだけ肩の力を抜いて、
“楽しむ気持ち”も大切にしてほしいなと思っています。
たとえば私は、
パンケーキが食べたくなったら、
小麦粉を米粉に代えて焼いたり
寒い日に甘いものが飲みたくなったら、
甘酒を使ったココアで、ほっこり温まったりしています♪
こうやって、ちょっとした工夫で
「楽しさ」を取り入れることもできるんです。
セルフケアの時間も、「やらなきゃ」ではなく、
好きな香りのアロマをたいて
お気に入りの音楽を流して
自分のご褒美時間として、五感で楽しむ♪
そんなふうにしてみると、セルフケアが
ストレス発散にもなり、
癒しの時間に変わっていきますよ^^
体質改善は、「ゆったり・リラックスしながら」がいちばん。
当サロンでは、無理して頑張る体質改善は
おすすめしていません。
あなたのペースで、
あなたに合った方法を一緒に探していきます。
「一人で頑張るのはちょっと不安…」
「何から始めたらいいか分からない…」
そんな方も、どうぞ安心してご相談くださいね(^^)/
お話をじっくり伺いながら、無理なく、
楽しく続けられる体質改善をご提案いたします。
あなたが笑顔になれるサポートを、
心を込めてさせていただきます🌿
mebuki
岐阜市東中島
(自宅サロンの為詳細は予約時にお伝えします)
駐車場 あり
営業時間 ９：３０～１７：００
定休日 不定休
Mail salonmebuki@gmail.com
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