黒いものを食べましょう

おはようございます。岐阜市　子宮筋腫の自然療法　食改善でからだの中からキレイにサロン伏見綾です。

朝、晩とっても冷えますね。

朝一番にあったかいお白湯を飲むと、温まりますよ。

東洋医学では色が黒い食べ物は、からだを温めてくれ、栄養も豊富だと言われています。

黒豆、黒ゴマ、黒酢、ひじき、黒米、のり、玄米、ごぼう、しじみ

どれも身近な食材です。

今日の献立から取り入れてみてくださいね。

腹巻や靴下、カイロで外から温めることも大事ですが、食べるものでからだの中から温かくなれたら、それが一番ですよね。

それにあしつぼを加えて、気や血のめぐりを良くして、寒い冬を乗り越えましょうね。

11月の予約可能日は27日12：30～　28日9：30～　29日9：30～

の３枠です。

食生活が乱れがちな年末年始を迎える前に、少しでもデトックス始められた方がいいですよ。

子宮筋腫、子宮内膜症、子宮腺筋症、卵巣嚢腫、生理痛、月経不順、生理前症候群、ＰＭＳ、体質改善、冷え性、不妊症を緩和させたい方にお役立ち致します。

岐阜市、各務原市、岐南町、高山市、江南市、一宮市、名古屋市などからお越しいただいています。