●自己肯定感＆落着きを得るマッサージ

子宮筋腫を本気で改善。自然療法であなたの生活の質を高めるサロンの林 由賀です。

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眉間は、快・不快をあらわすとも言われてます。

温めた手で、額をさすってあげましょうね♡

画像はお借りしました。

①眉間から髪の生え際までやさし～く、ゆ～っくりと上にさすり上げる（両手を使って合計10回）

②ひたいの横。（30秒）　

③眉毛の横から頬（30秒）

④耳のすぐ横から顔全体を包み込むようにし　ほとんど動いていないくらいの軽さでゆ～っくり大きく円を描く（１～2分）

目を閉じるのがオススメ。