● 寒暖差による自律神経の乱れを腸から整えることで子宮にも働きかけることができるんです。
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子宮筋腫を本気で改善。自然療法であなたの生活の質を高めるサロンの林 由賀です。
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寒暖差か激しいと慢性疲労や不調が起こりやすくなるんです。
朝晩の寒暖差が激しい毎日。
あなたは大丈夫ですか？
また、気圧の変化も自律神経を乱す原因に。
気圧の変化は、耳の中の内耳で感知するため、耳鳴り、めまいを起こす人が増えてきます。
自律神経が乱れると、寒暖差や気圧の影響をよりうけやすくなるので、日々の生活で自律神経をケアしましょう。
ここでオススメなのが、バナナレーズンヨーグルト。
腸と脳は影響を与えあうので、腸内環境を良くすれば、自律神経が整います。
さらに、トリプトファンを多く含むバナナ。
鉄分を含むレーズンをプラス＾＾
腸の働きが活発になる夕方から夜に食べるとより効果的。
腸が整うと心も子宮も整ってきます♡
子宮筋腫の経過観察でお悩みの方、生理痛、子宮腺筋症、チョコレート嚢胞、月経過多、月経前症候群（PMS）、月経不順、不妊症でお悩みの方の症状を緩和し、生活の質を高めます。
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