● 辛い時は頑張らない。

子宮筋腫を本気で改善。自然療法であなたの生活の質を高めるサロンの林 由賀です。

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体調が良い悪いで、日々の気持ちって左右されやすいですよね。

不調があると、どうしてもそれが気になって先の楽しさを考えにくかったりします。

そんな中、元気になろうと食事を変えたり、あしつぼをしてみたり…。

気分がつらい時、がんばるのって余計につらくないですか？

今、不調でつらいからこそ、なるべく楽しいことをしたい。

なるべく大変なことはしたくない。

そう思いませんか？

でもね、楽しいことばかりしたり、大変なことを避けると、やっぱり体は良くならない。

難しいですね。

だからこそ、元気になること自体、楽しいものであってほしいって思います。

いつも言っているんですけど、元気になるための体質改善ということ自体、楽しくないといけないって思うんです。

今、楽しんでいるから、この先も楽しいことが起こる。

そして、今よりもっとしあわせになるんです。

苦しみながら食事を改善したり、しんどいなって思いながらあしつぼをしたり…。

それって、私が考える体質改善ではないし、そうなってほしくないって思います。

もしつらいと感じるなら、今はしなくてもいいんです。

今日は楽かなってときに、楽しくできそうって思うときに、やってください。

やっていくうちに、だんだんと体は元気になるので、楽しくできる日が増えてきます。

それが、元気なあなたにつながります＾＾

何もしなければ変わらないから、できるときに、できることからまずはやってみましょう。

とにかく、「今、楽しい」ってことが大事。

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