●身体の「糖化」「酸化」を遅らせるこころがけとは。
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子宮筋腫を本気で改善。自然療法であなたの生活の質を高めるサロンの林 由賀です。
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5月から通って頂ける新規のお客様の募集を
限定1名様
募集させていただきます。
ご予約をお待ちしています♡
朝から、身体の「糖化」や「酸化」のお話をしました。
日々の生活や食事を通して身体の「糖化」「酸化」を遅らせるこころがけとはどんなことをしたらいいなかっていうと...
■紫外線を浴び過ぎない
■タバコを控える
■激しい運動は避ける
■ストレスを溜めこまない
■野菜を先に食べる等血糖値を急に上げない食事を。
■揚げ物や焼き物、焦げ目の付いた食べ物を摂りすぎない
抗酸化成分を含む食べ物
■リンゴ（皮）
■モロヘイヤ
■緑茶
抗酸化成分を含む食べ物
■ビタミンE（アーモンド）
■ビタミンC（レモン）
■カロテノイド（ほうれん草）
意識していきたいですね。
子宮筋腫の経過観察でお悩みの方、生理痛、子宮腺筋症、チョコレート嚢胞、月経過多、月経前症候群（PMS）、月経不順、不妊症でお悩みの方の症状を緩和し、生活の質を高めます。
名古屋市内 北区 東区 中区 守山区 千種区 中村区 天白区 緑区 南区 中川区などからお越しいただけます。
愛知県西尾市・愛知県知多市・愛知県小牧市・愛知県日進市・愛知県豊橋市・三重県鈴鹿市・三重県四日市市・岐阜県高山市からもお越しいただいています。