●おうち時間、「食べることしか楽しみが無い！！」なんて思ってらっしゃいませんか？

子宮筋腫を本気で改善。自然療法であなたの生活の質を高めるサロンの林 由賀です。

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外出自粛。

直前のGWも、おうち時間となりそうですね。

いかがですか？

おうち時間を楽しんでいらっしゃいますか。

私は、昨日と、今日だけ（まだ２日間(^_^;)）早朝ウォーキング。

長男とちょうど１駅離れた実家まで往復30〜40分のウォーキング。

２㎞くらい、かな。

鶏胸肉で鶏ハムを作ったので、お裾分け。

両親の顔だけ見てすぐに折り返し、少し早目のスピードで歩くと汗ばんできました。

全く歩かない私にとっては、随分進歩。

長男からも「母さんも歩いた方がいいよ」と言われ、おもーい腰をついに！？あげました。

１日通して、デスクワークが多いんです(-｡-;

あとは、おうち時間に少しだけストレッチ。

どうしてもおうち時間が長いといろいろ食べたくなっちゃいますよね。

そして、もともとお好きだった味をまた、好むようになったり。

ついつい、体質改善中だったことをうっかり忘れてしまったり。

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