食事アドバイスについて 一物全体 | 名古屋 子宮筋腫を本気で改善。自然療法であなたの生活の質を高めるサロン

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いつもありがとうございます。

 

子宮筋腫を本気で改善。自然療法であなたの生活の質を高めるサロン林 由賀です。

 

食事アドバイスを認定サロンでは無料でさせて頂いています。

 

まずは体質改善するための基本の三原則。

1つ目は、

①一物全体・・・食べ物は生命がある状態でいただく。

          お米であれば、胚芽や表皮を取り除いた

          白米ではなく、玄米を!

          お魚であれば、切り身魚ではなく、頭から

          尻尾まで食べられる小魚を!

          野菜であれば、皮つきで!

 

万物は部分では成り立ちませんよね。身体も子宮だけが

単独で動いているわけではなく、すべての臓器が関連しあって

初めて動きます。

 

全体を機能させるには偏った栄養ではなく食べ物の全体の栄養が

必要です。全体の栄養を摂取できるのが一物全体です。

 

こちらの授業を受けて大阪から帰宅途中に

名古屋市内の地下鉄でタイムリーな吊り広告を発見しました!

 

玄米の栄養について、触れてありましたのでご紹介します。

 

 

 

「江戸時代の病気の正体」

 

[ビタミン欠乏症]

 

江戸時代において、最も豊かで華やかな元禄期。

 

実はその陰で、ある病気が大流行し、多くの人命が失われたそうです。

 

その原因は「白米」。この時代、精米技術が発達し、江戸には白米が出回るようになりました。それまでは玄米や麦飯が主食だったのですがそれが白米に変わっただけで深刻なビタミンB1欠乏症が起こり、「脚気」という病気が大流行したのです。

 

当時は副食をしっかり食べる習慣が定着しておらず、玄米等から微量ながらも様々な栄養素を補っていましたが、精米することによってそれらを得ることが出来なくなったのです。

 

このように、偏った食生活は知らないうちに栄養素の欠乏に繋がっていることも多く、現代医療においても入院患者の栄養療法などでは細心の注意が払われています。

 

私たちの身体は様々な栄養素を必要としており、そのバランスを軽視すると思わぬ病気にかかることもあるのです。

 

 

(写真抜粋栄養を学び、人の暮らしと健康を支える、それが生活環境学部 食環境栄養学科 金城学院大学)

 

私も、家族にもこの記事を見せて、玄米生活を始めてみました。

 

消化しづらい特徴もあるため、よく噛む事が大切だそうです。満腹感もでて、身体にもやさしいですよね。

 

 

 

子宮筋腫を本気で改善。自然療法であなたの生活の質を高めるサロン

Salon de Luccica 

 

-サロン ド ルチカ- 

 

名古屋市北区

(自宅サロンの為、詳しくはご予約時にご案内いたします)

 

営業日 土・日・祝

営業時間 10:00~16:00

駐車場 有

女性専用・完全予約制

Tel:090-9934-9593

Mail:salonluccica.ashitsubo@gmail.com

 

 

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