こんにちは、大阪南堀江のよもぎ蒸し&トリートメントサロンkohakuです
さていよいよ11月も残り1週間となり驚愕です
最近は気温が上がったり下がったりでちょっと不安定ですがじわじわと冷えを感じる方も多いようで
そして寒くなってくるとちらほら聞くのが
『夏に比べて全然水飲んでません』というお声が多いようで
特にマスクもしてると喉の渇きに気づきにくいのでなおさらかもしれませんねー
しかーし
水分不足は確実に不調に繋がります
このハーブブレンドに出てますが、血がドロドロしてたり血流が悪くなってたり
普段通り生活をしてるとなかなか気づかない時も多いですが、ハーブは正直に出るのでこれが出たらしっかり水分補給をしていきましょう
ちなみに
多分飲んでると思うけど？
少ないけどどれぐらい飲んでるかわからん
という方には
計量カップ
をマグカップがわりに一日過ごしてみる
おいうのもひとつの方法ですよー
よもぎ蒸し中もルイボスティーとガイアのお水をご用意しているのでいつも以上にゴクゴクお飲みになってくださいね
では今日も楽しみにお待ちしております
ガイアのお水のことや健康情報満載
スタッフ しーちゃんのブログ 絵も可愛くて色々ためになる情報も多いのでぜひともご覧くださいませ
11月のおやすみは
1.5.20.24.28日
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