高円寺のヨガスタジオ、ヨガまるスタジオさんで
産前産後のママに贈る『フラワーエッセンス講座』
を行います。

フラワーエッセンスとは、何でしょう？

まず、そこから簡単にご説明をしますと、

フラワーエッセンスとは、イギリスのエドワード・バッチ博士（1886～1936）によって開発された

３８種類のお花のエッセンスです。フラワーレメディとも呼ばれています。
イギリス王室でも愛用され、欧米のドラッグストアで手にとることもでき、

心を整えるセルフケアとして、赤ちゃん、妊婦さん、お年寄り、ペットまで安心して使われている。
自然療法の一つです。

お花がそばにあると何だか癒され、ほっとしますね。
また、イライラがおさまったり、不安が和らいだりと、
感情のバランスをとってくれる働きもあります。

産前は日々変わってゆく身体や赤ちゃんの状態のように、
不安定なことも多いものです。

産後は育児に対する不安、ストレス、疲労感、パートナシップ等
あらゆる感情が心の中に潜んでいたりするものです。

ただ、日々子育てに追われていると、
自分の心の内を顧みる余裕がなかったりします。

 

この講座では、上の画像にあるような
フラワーカードを何枚か選んでいただき、
それによって、今の感情を読み解いてゆく
グループカウンセリングを行います。

「出産を前に、気になっていたことがあった。」
「わたし出産が不安だったんだ」
「育児をがんばりすぎていたんだな、少し休んでもいいかな。」

など、今、自分の癒すべきマイナス感情に気付き、
それを癒して、整えてくれるエッセンスを絞り込んでいきます。

選んだいくつかのエッセンスは

身体の周りに使用するスプレーか
一か月以内に飲みきるスポイトボトルで
お渡しいたします。

 

娘も進学、クラス替え、運動会で緊張する時など、
飲んでいます。

 

ママになると自分のことは、つい後回し。
自分の心を丁寧にケアしてあげる時間も必要だと思います。

フラワーエッセンスで心を癒し、整えてみませんか？

そうはいっても、初めてのフラワーエッセンス、
いきなり試すのも不安だという方のために、

まずはお話を聞いて、それからエッセンスを作るかどうか
決めていただく2段階方式で講座を進めますので、
どうぞご安心して、お話だけでも聞きにいらして下さい。

 

またこの講座の前後に産後産前ママ向けの
ヨガクラスもございます。
そちらと合わせての受講は割引があります。

10:00-11:00 産後ママのための肩腰痛セラピーヨガ　(Hiroko)　
11:15-12:15 フラワーエッセンス講座　(Miyuki)
12:30-13:30 マタニティーヨガ (Meg)

参加費：　ヨガ　2000円（体験1500円）
＋　フラワーエッセンス講座2500円（御土産スプレー付き）
　　
※両方の受講で500円引き！お得です。
ヨガにはゆりかご券・子育て応援券がご利用になれます。

例）ヨガまる初ヨガ体験1500y＋フラワーエッセンス講座2500y－500y＝3500yen

お申込みはこちらよりお願いします。