少し前に、こんな記事がありました。

モデルのＳＨＩＨＯさん。

すらりとして、お顔が小さくて、
手足が長くてしなやかで、
可愛らしくて

産後は下腹がぽっこり、
体型の変化に悩んで、どうしたかというと・・・

毎朝ヨガを続けたそうです。

すると、身体がみるみる締まると同時に、
心にも余裕ができた、ということです。

産後は体調、体型の変化はもちろん、

赤ちゃんのお世話や家事や
やることに追われて、てんてこまい。

一人目の子どもなら、なおのこと、
自分を見失ってしまいがちです。


「あれしなきゃ、これしなきゃって。
毎日精いっぱい。
何だか落ち込んでいました」

ＳＨＩＨＯさんは、こんな状態を
ヨガですっきりさせました。

　
ヨガで身体をスッキリさせると
心もスッキリする

身体と心。
どちらかがスッキリすると、
もう片方もつられてスッキリする


わたしも産後は、落ち込み激しかったです。
バランスポールのクラスに
気分転換にと通ったり、
ヨガにも時々行ったりしましたね。

その時期に出会ったフラワーエッセンスには、
心をスッキリさせてもらいました。

すると身体も軽く、
風邪もほとんどひかなくなり、
スッキリ、丈夫になってきました。

この時から、心と身体の状態を
両方丁寧に観察するクセがつきました

これをすると、
これがあればスッキリする

自分なりに見つけられると、いいですね。


誰だって落ち込むことはあります。
産後は特に、自分にかまっていられないので、
しんどい時でもあります。

お買いものついでに、お花を買って
飾るのもおすすめ。


いけばなのイベント、いけばな教室では、
託児はないのですが、
お母さんの心のスッキリのために、
お子さま連れでもＯＫです

お花でスッキリできそう、という方、
ぜひいらして下さいね。


お好きな時間にご予約できます。
お母さんのためのバッチフラワーエッセンスお試しセッション

お花とアートで気分転換したくなったら、こちらへ。
＜告知＞大好き！ミモザをいけて、アートしよう♪