朝は季節の果物たっぷりの、スムージーでスタートです。

早めの夕食から、何も食べていないので、

身体によい酵素たっぷりのスムージーが、

全身にしみ込む感じで、気分爽快です！

最近はおいしそうなパイナップルも出ているので、

パイナップルとバナナとプルーベリーをちょっと。

南国の味のするスムージーの出来上がり

なるべくだったら、国産の果物を使いたいのですが、

時には、こんな組み合わせを楽しむのもいいでしょう。

小松菜やほうれん草があれば、

自分の分だけ加えて、飲むこともあります。

健康にはもちろん、

お肌の透明感も出てきますよ。

やめられない習慣です。