あなたの
肌を変えて、育てる
神肌指導 スキンスペシャリストの
NANAです
今朝は気持ちよく腸ストレッチができました
気持ちも落ち着いていると、
意識がその部位に働きかけるので
反応が早いですね。
腸が動きやすいストレッチってあるんですよ～
こちらは
美腸活オンライン講座(上級)でも
お伝えしております
私の場合は、ストレッチにマッサージも入りますが
自分で自分のカラダのケアも行います
早いときだと、3分位で
腸が動く音がしてくるんです～
カラダって正直
すごいですよね
頭は嘘はつくけど（嘘をつくつもりはない
）
カラダは嘘はつきません
触っていると伝わって来ちゃうから
わかっちゃいます～笑
腸も松果体も元気にしなきゃね
さてさて、
今日は昨日の続きのお話です
背中のニキビ、ブツブツの原因は
様々ありますが、
原因を幾つかあげますね。
・シャンプー、ボディソープの洗い残し
・食事（体内）
・着用する下着の素材に反応
こちらが主な原因です。
シャンプーやボディソープの洗い残しは意外に
多くて、しっかりと洗い流すようになったら
背中の様子が変わります。
女性で髪が長い方も注意です
髪のトリートメントの洗い流しが
背中に付着している場合もあります。
まぁ、これらは
シャンプーやトリートメントに
何を選ぶかも関係してきます。
そもそも
界面活性剤たっぷりで
女性の子宮に良くない物を
（女性は子宮に溜まると言われています）
使わない方が良いと思います
次の食事は、
皆さんもうお分かりですよね。
腸ですね。
腸が汚れていたり、疲れていたり・・・
腸内環境が良くないことで
カラダに出てきている反応です。
この場合は、便を確認すれば分かりますからね。
腸内環境が良くなるような食事、
例えば、
食物繊維を良く摂ったり、
乳酸菌、発酵食品、
あとは、睡眠も大切ですよ。
自立神経にも血流にも関係してきて
最終的には、肌に出てきます
カラダって繋がっていますからね。
臓器同士、組織同士、
ココロと神経、そういう感じで
全部が1つなのです。
宇宙とわたしたちと
一緒ですね
は～い
今日はここまで
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました
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少しでもその方の力になれたら
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