いやもう大好きやねん〜
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今日は節分ですね
少彦名神社（すくなひこなじんじゃ）さんで
可愛い福豆が売られていたのでGET
少彦名神社とは
お店から1番近い神社で毎月お1日参りで伺う場所
こちらの神社
ビルとビルの間にあってこじんまりと佇む神社なのですが
御朱印のデザインが毎月変わったり（しかも可愛い）
その季節限定のお守りがあったりと
なかなか攻めた神社で楽しいのです
で
今月もお参りしましたら
ちょうど節分の福豆が売ってましたので購入です♡
今年の恵方は【南南東】ですか。
この豆まきの豆
美味しくないですか？
めっちゃ好きなんですよ〜
この甘くもない辛くもない
美味くもない（コラ
）感じが
）感じがでもこの時期しか売ってないので
大好きなくせに春になる頃にはすっかり存在も忘れてしまってますが
この時期にはここぞとばかり
食べて楽しみます
お菓子の様な罪悪感もないし
ヘルシーだし〜
でもって栄養価も優秀
大豆に含まれる栄養をざっと↓↓
タンパク質
イソフラボン
ビタミン
オリゴ糖
サポニン
レシチン
ミネラル
脂質
食物繊維
大豆ステロール
健康な身体作りに必須の5大栄養素のうち
タンパク質、脂質、ビタミン、ミネラルが含まれ
オリゴ糖や食物繊維で腸にも良い
イソフラボンは女性ホルモンに似た働きをしてくれ
サポニンは抗酸化作用
レシチン、大豆ステロールは細胞膜を作り、悪玉コレステロールの調整もしてくれます
まさに
天然のマルチサプリ
超優秀〜〜
【健康的にキレイに】
を目指す方は是非！
豆まきの後はしっかり大豆を食べて下さいね
※食べ過ぎにはご注意下さいね
ちなみに
抗酸化作用のサポニンは
よもぎ蒸し時にお選び頂けるごぼう茶にも含まれています
お試しあれ
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