愛知県稲沢市にある、妊婦整体・産後整体の
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赤ちゃんの身体は柔らかいですよね
見ていてビックリします
大人もこんな風に柔らかければ、肩凝りだの腰痛だの、そんな悩みないのにな～
なんて、うらやましく眺めてしまいました
まぁ、それは絶対に無理な話なんですけどね…
赤ちゃんと大人は当然のことながら身体の作りが違うわけで、そのまま大人になることなんかできないわけで…
でも、身体が柔らかいって、やっぱりいいことなんだと私は思います
大人になって、身体を動かすことが少なくなって、身体が硬くなったな～って感じること、ありませんか？？
身体が硬いってことは、衝撃を吸収できず、ダメージを受けやすいってこと。
これって、すごくコワイですよね。
普通なら擦り傷で済むような転び方でも、もしかしたら骨折しちゃうかもしれない。
身体が柔らかいってことは、それだけ衝撃を吸収できるってこと
この原理って、人間だけじゃなくて、いろんなところに生かされてるから、あぁ、あれねって、気づいた人もいるはず
そう
あれにも生かされてるんです
(笑)身体が硬いと、肩こり、腰痛が起きやすかったり、疲れやすいなんてこともあります
身体が柔らかい=関節がよく動く(可動域が広い)=筋肉が柔らかいよく関節が硬いって言うけど、関節を動かすのは主に筋肉なので、硬いのは筋肉なんです。
整体で身体を解してあげることも、身体の柔軟性を高めていく上で、とても効果的
ストレッチをする場合は、身体の力を抜いて、「脱力」しながら筋肉を伸ばしていくことがポイントです
元気な身体でいるためには、身体が柔らかいということが、すごく大事みなさんも、自分の身体、見直してみませんか？？
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