アイビーマッピングを受けたのは今回が初めてでした。
元々コーチングを数年受けた経験があり、理論的には心の整理をする方法が身に付いた気でいましたが、ここ最近、頭でわかっていても解消出来ないモヤモヤが溜まっていました。同じところをぐるぐる回って、答えが出ない、自分で自分の首を絞めているのがわかってもどうしたらいいかわからない…という感じで、苦しい期間を過ごしていました。
そんな悩みから抜け出すヒントが欲しくて、セッションに申し込みました。
まず、杉山さんの優しい話し方と雰囲気に安心しながら受けることができました。
そして、体験セッションだったので、悩みそのものとはまた別の切り口をテーマにさせて頂きましたが、最終的には今の悩みにも繋がっているように感じました。

やっぱり、悩みを生み出しているのは自分自身なんだなあと。それが良いとか悪いとかではなく、事実として感じました。
自分の気持ちを吐き出す行為そのものが、自分自身の癒しになったように感じました。

セッションを受けた直後に、ビッグイベント（語弊があるかもですが…）があり、私自身大爆発したのですが😅
結果的にその後、それを契機に今までで1番心が落ち着くところに落ち着いた感じがしています。
是非また受講させていただきたいと思っています✨このたびはありがとうございました！