言葉の魔法を子どもに使ってみよう/自然治癒力学校メルマガ

心のメンテナンスサロン花謌

言語化セラピストの杉山まいこです。

マッピングセラピー協会の

アイビーマッピング・メルマガ

配信済のメルマガ、ブログでもお届けします♡

「色使いが繊細で、小学生じゃないような表現力ね。とても良いわ！」

小学生のころ書いた自画像を、先生に褒められたこと
何十年経った今でも、鮮明に覚えています。

それだけが要因ではないですが
「私は絵が得意」というセルフイメージが出来上がり
中学のころは、美術の成績は良かったですし
絵描きになりたいと思っていた時期もありました。

今でも描くことは好きで、絵具・ペン・画用紙など
画材は家にたくさんあります。

プロのように上手でなくても、今でも「好き！」と
自信を持って言えるのは
子どものころの記憶が大きいと感じています。

反対に、親からの「あなたはワガママ」という言葉も
強く印象に残っています。

親の言う通りではない行動＝ワガママと言われた記憶が
「自分で自由に選択することは悪いこと」なんだ…と
無意識に感じていたようで
「自由にしている私はダメ」というレッテルを貼っていました。

また、「自由にしている人」を見ると
あの人はワガママだ、と決めつけていた自分も居ました。

結果、
自由が欲しいけど不自由を感じている状態が
長年続いていたんです。

言葉の魔法を上手に使う

もしかしらた、言った本人は
何も覚えていないかもしれないし
それほど深い意味を持っていなかったかもしれません。

でも、

なんとなくの「一言」が
相手の人生に大きな影響を与える言葉になることも
あり得るとしたら…？

特に、親から子へ、

大人から子どもへの「言葉」は
色んな魔法にかけられるのではないか

と感じています。

だとしたら、あなたは
子どもたちへ、どんな魔法をかけたいですか？

私は娘に、どんな魔法をかけているのだろう？

このメルマガを書きながら、ふと
「娘は、自分にどんなセルフイメージを持ってるのだろう」と思い
マッピングをしてみることにしました。

「あなたはどんな人ですか」をテーマに
１０個出してもらったんですね。

すると、
・〇〇が好きな人　
・〇〇をする人
など、
「確かに！」と感じた、ポジティブなキーワードが８個。

残り２つに
・決めたことをすぐ忘れてしまう人
・たまに言い訳してしまう人
という、ネガティブワードが出てきたのです。

あぁ、この２つ
私が娘に注意することがある内容だ…

私も、忘れちゃったり
言い訳したくなること…あります。

それに「私は出来ない人」というセルフイメージを
持ってほしいわけじゃない。

どれだけ失敗したり、遠回りしても
「私は何があっても大丈夫」って思える方が
自己肯定感も高まります。

だとしたら、私にできることは
「私の言葉を意識していくこと」

頭の中から声に出す前に
良いイメージに繋がる言葉を選んでいこうと思います。