自分のペースが乱されると、イライラしてしまう

周りの反応が気になって、なかなか決めれない

決めたことなのに、これでいいのかな？と悩んでしまう

悪く考えたり、ネガティブに捉えるところがある

先のことを心配し過ぎて、起こってもないことに疲れてしまう

そんな方におススメ！

「何でこうなるんだろう」「私ってだめだなぁ」
一度は決心したはずのことが、なかなか続かない。
その度に自己嫌悪。

アフターコロナで環境や状況が変わったのもあって
余計な不安や心配、もやもやが湧いてくることも増えた、と耳にすることも多いのですが
あなたは、どうですか？


日々、感情に振り回され過ぎていると、心が疲れてしまい、
大切なことを見失ってしまいます。

このセッションでは、
あなたの感じている様々なストレスを
あなたにとってのプラスの出来事へと意味を変え、

「どんな自分も大丈夫！」といえるあなたへと、
シフトチェンジしていくためのファーストステップ・セッションです。

どんなことをするの？

まずは、あなたが様々な出来事に対して、どのように感じ・反応しているのか？と
自分自身を深く知る（内省）することです。

方法は「紙に書きだし感情を吐き出すこと」がおススメです。

手を動かし書きだすことで、一人でも振り返りができ、自分のことがわかるので
ぜひ試してみていただきたい方法です。


ただ、一人で書きだしをしていると、どうしても自分の思考のクセが出てしまい、
無意識で自分自身を責めたり、問い詰めたり、苦しめてしまうことがあります。

そうなると、自分と向き合うことで自己肯定感が下がってしまい
「私はやっぱり駄目なんだ‥」と、落ち込んでしまうことにもなりかねません。

ですので、このセッションでは、

私からの「質問」が加わります。

自分の中には無い角度からの「質問」をされることで
脳も新たにに答えを探そうと動き出し、

これまで点と点だったことが繋がったり、
負のループから抜け出す道に気づけるのです。

今回のセッションで使うツールは「アイビーマッピング」
心理学の手法も取り入れた、思考や感情を可視化する方法です。

文化祭では、

自己肯定感を高めるために

まず自分の思い込みに気づいて捨てよう！

３つの「ち」について掘り下げる

体験セッション20分をご用意しています。

▶３つの「ち」についてはこちら

アイビーマッピングとは？

「アイビーマッピング」とは、自然治癒力学校理事長、おのころ心平が、２３年間のカウンセリング現場で積み上げてきた、

傾聴の方法、共感の手法をすべて積み込んだコミュニケーションツールです。

自分の本当の気持ちが知りたい、頭の中を整理したいと、アイビーマッピングの講座を受講される方が増えています。

私は、2015年に受講し、現在は認定マスターとして活動し、これまで、1,000名以上の方にセッションさせていただきました。

どんなことをするの？

セッションでは、あなたの解決・解消したいテーマに沿って
私が質問を投げかけていき、書き留めていきます。

あなたは、ただ思いつくことを、そのまま話していただくだけで大丈夫です。

話すのが苦手という方だけでなく、普段話すがの好きという方も
自分の気持ちって、案外、話していなかったりします。

日常会話とはちがい、
「言わない方がいいのかな？」 「変に思われないかな」
と気構える必要はありません。

誰に口外することもない、安心安全の場です。

ありのままの思いを出すことで、気持ちがスッキリ整理できたり、

書き残したシートの「ことば」を改めて見直していくことで、
自分が本当に大切にしたい価値観などに気づくことが出来ます。


「どうしたいのか？」

その答えは、自分の中にしか無いのです。

今、感じている事を、ストレートに言葉にしてみてください。
そして、目の前の出来事を、あなたの成長のエッセンスに変えていきましょう。

自己肯定感を高めるスタートアップ～体験セッション

マッピング文化祭限定

セッション ２0分

（チケットが２枚必要です）

文化祭の入場は、事前ご予約制（3,150円）必要となります。

・おのころ心平セミナー（1回）

・チケット2枚

が付いています。

別途チケットの追加は１枚1,000円です。

▼文化祭のご予約はこちらから

アイビーマッピング文化祭2022 in 神戸 | 一般社団法人自然治癒力学校naturalhealing-school.org

こんな未来への一歩に

どんな状況でも大丈夫！と感じれるようになります

周りに左右されず、私はこれ！と言えるようになります

どんなことも「失敗」と感じないようになります

自分と他人を分けて考えれるようになります

過去は活かし、未来は目標に「今」を楽しむことができます

アウトプットしてスッキリできます

体験者様のお声

1回の体験セッションでも

「悩みや迷いの原因が分かりスッキリしました！」

「質問されたことで別の流れが見えて来ました！」

「矛盾していることに気づきました！」

「あれからイイことが起こっています…！！」

などの、喜びのお声やご報告も続々と頂いています。

今回、リアル会場での開催！

他にもたくさんのアイビーマッピングを気軽に受けていただけるチャンスです♡

ご利用方法

1⃣事前ご予約でお得に来場

・おのころ心平セミナー＆チケット2枚付き　3,150円

2⃣ご予約無しで当日ご来場

・おのころ心平セミナー（空きがあれば）＆チケット1枚　3,000円

もしくは

・チケット1枚/1,000円で購入（セッションは２枚必要）

※会場内のブースは、全てチケットでのやりとりとなります
 

ご利用のながれ

①文化祭への申込み

マッピング文化祭へのお申込みがお得です

⇒文化祭のお申込みはこちらから

※受付は自然治癒力学校が行っております

②セッション時間の予約

お申込み後、「自己肯定感を高めるスタートアップセッション」のご予約をお取りできます。

公式LINEのチャットより、ご希望の時間をお知らせください。

（ご予約なし当日も空いていれば、利用可能です）

「文化祭〇時希望」とお送りください。

セッションご予約は、私（花謌）で承ります。

◆ご予約可能時間

10:00/10:30/11:00/11:30/12:00/12:30/13:00/13:30/14:00/14:30/15:00

③セッション当日

おのころ心平セミナー時間、セッション時間に間に合うように会場へお越しください。

神戸国際会館７階となります。（アクセスはこちら）

最後に…

20代のころまでの私は、とにかく色んなことにイライラして怒っていました。
職場や近しい人だけでなく、赤の他人、自分とは関係のない人にまで…。

セラピストの道に入った30代は、

施術をするということで自分の中でのスイッチが切り替わり、

気持ちのコントロールが出来るようになりました。

だけど、“コントロールが出来るようになった”というだけで、

どこかにストレスとして「溜め込んで」いたのです。

それが、おでこに大量のぶつぶつができたり、顔面麻痺のような状態になって出た事もあります。

40代の今、その頃と何が違うか？というと、

「溜めずに捨てる方法が分かった」ということ。

イライラしたり、もやもやしたり、感情があってもいいんです。
今はそんな自分なんだなぁと、ただただ知ってあげて、

ゴミの日になったらゴミを捨てるように、感情も処理してしまえば良いだけのこと。

すると、「ま、いっか」と思えるようになって、感情に飲み込まれる事が無くなり、
自然と誰かの噂話や過去に囚われる時間が減り、自分のやりたいことがどんどん湧いてくるように。

私はどんな感情も、あっていいと思っています。
どんな自分も自分です。

最初は、これ捨てても（話しても）いいのかな？と

ドキドキするかもしれませんが、

必ず自己理解が深まり、新しい道がみえてきます。

あなたの人生を決めるのはあなた。

勇気を出して初めの１歩に踏み出してみてくださいね。

全力で応援させていただきます！

アロマセラピスト歴19年。
これまでに施術してきた人数は、のべ10,000人以上(2万時間）
プライベートでの人間関係にストレスを感じていたころ、娘のアトピーも発症。同時期に「ibマッピング」と出会い、自身のために学び始める。
自己理解を深めるうちに、過去への整理がつき、自分が望む未来が明確に。使う言葉を意識しはじめたことで、人間関係、娘のアトピーも回復することを経験をする。
ibマッピングの資格取得後、サロンでのカウンセリングに取り入れるほか、全国・海外からも依頼があり、1,000人を超えるセッション実績を持つ。

映画鑑賞と、笑顔があふれる賑やかな場所が好き。

　＊女性が輝くことで、
　＊未来は明るくなる！

をモットーに活動させていただいています。

ママが笑ってると子どもも嬉しい。
妻の機嫌がいいと、夫も頑張れる。
女性が元気だと、周りにも笑顔が感染！

自分の機嫌は自分でとろう♡

一般社団法人 自然治癒力学校認定・アイビーマッピングマスター取得
ジーニウスファイブ・イメージトレーニング中級コース終了
トリエ認定 自己肯定感カウンセラー（ベーシック）

DMAファンダメンタルマーケター取得