心のメンテナンスサロン花謌
セラピストの杉山まいこです。
去年の10月ころ、
部屋を片付けしないまま数年・・・
こんな自分をどうにかしたい!
と、ibマッピングセッションに申し込みしてくださったK様。
K様の前回のご感想はこちら
その後、定期的にお受けくださり、
昨日、最終日を迎えました。
まずはご感想を紹介させていただきます^^
思えば10月、
3か月前を振り返って変化したこと、
3ヶ月前は、やりたいことがあるのに全然できない自分、
対人関係でも自信がなく、自分を取り繕ってみたり、
それが、まいこさんとのセッションで、
気づけば、自分の口でこうしたらいいと思う。
本音に気づくと、
ただ、やはり戻ったり、出来なかったりが続く中で、
気づけば日常でも、少しずつてすが、じゃあどうしたい?
継続してサポートを受けるということは、
マッピングで定期的にアウトプットしてみていかがでしたか?
上の質問でも書いてしまいましたが、
これが自分でできるようになったなら、間違いなく人生が変わる!
まいこさんの何でも受け止めてくださる安心感と、
具体化がいかに大切か、
残りの2021年、どんな年にしていきたいですか
これまでずっと動けなかった分、
私の中にも、ちゃんと種はあると気づけたので、
とは言え、新生活も始まるので、張り切り過ぎず、
そう思えるきっかけや、
本当にありがとうございました♡まだまだこれからも、どうぞよろしくお願い致します(*^^*)
K様のはじめのテーマは「片付け」でした。
家事・育児の毎日で、何も進まずに終わってしまう…そんな自分が嫌だ…というもの。
ですが、最終日のセッションではこんな風におっしゃっていました。
「片付けは、自分が目指すゴールにむかうための1つの要素だった」
K様はセッションの中で「マラソン」と同じだと、表現していました。
短距離走ではなく、
マラソンのように時間配分をして
とにかくゴールを目指すこと。
その「時間配分」の中に片付けがあったり、
家事や育児があったり
もちろん自分の時間もあったり…
そんな自分にとってのよいバランス(ペース配分)を探しながら、
無理しすぎずに、ゴールすることを目指す♪
K様は、頭の中やココロの中のアウトプットをしていく中で、
自分の理想の未来と目的(ゴール)が明確になり
じゃあそのために、どうする?どうしたい?と
自分に問いかけできるようになったそうです^^
ゴールが分からないまま走るのって
大変ですし、めげますもんね・・・。
それに、1歩ずつでも進めば
確実に、ゴールには近づいているのも実感できますよね。
K様の継続セッションは終了しましたが、
‟じぶんへの正しい問いかけ”が出来るようになったはず!
これからのK様のマラソンも、引き続き応援しています。
ありがとうございました。
言葉が変われば思考が変わり、思考が変われば行動も変わります。まずは、自分の口クセを見直ししてみませんか?
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