心のメンテナンスサロン花謌
セラピストの杉山まいこです。
今日はまず、ご感想を紹介させていただきます。
貴重な体験をありがとございました。
アイビーマッピングに興味はあったものの、このようなカウンセリングを受けるという体験が初めてのことでして、申込みも勇気がいりましたが、杉山さんの案内ページを拝見し、信頼して申込みさせていただきました。
コロナのこともあり、これからの自分を見つめるにあたり、まずは振り返りが必要かと思っての申込みでした。
事前にいただいていました、自分史の振り返りワークシートをしていく中で、自分自身の気になっていたポイントが浮き彫りになり、セッション前に解消してしまったのは驚きでした。
ただ、また別の問題点も出て来ましたが、それは60分のセッションで話しているうちに、自分で答えがでてきていたのも、驚いたことでした。誰でも自分の中に答えを持っているといいますが、今回初めてそれを実感することができました。
ただ、また別の問題点も出て来ましたが、それは60分のセッションで話しているうちに、自分で答えがでてきていたのも、驚いたことでした。誰でも自分の中に答えを持っているといいますが、今回初めてそれを実感することができました。
これからのことも自分次第、迷った時はまたいただいたワークシートも活用していこうと思います。ありがとうございました。
このご感想はM様に受けていただいた
「プロフィール傾聴」のセッションです。
私のご提供していますオンラインセッションでは、
（60分以上は全て）
事前のワークシート
＆
セッション後にもワークシートをプレゼントしています。
こんな感じでPDFでお渡ししています♪
質問を言付くか書いていますので
それに答えていただくだけで、
セッション当日の時間を有効に使って頂くことができたり
セッション後も、話した内容を振り返り、頭の整理をするのに役立ちます。
なのですが・・・
実は、それ以上に
このワークをしているだけで
いろいろ気づきました！
と言うお声をたくさんいただいているんです。
一人で悶々としている時って
ついつい同じ質問を繰り返していたり
ネガティブな未来を想像しがち・・・。
そんな時こそ、
視点を変える質問をしてみたり、
アウトプットすることで整理することで
頭の中がスッキリしたり
自分の納得できる答えが見つかったりします。
セッション前後にプレゼントしているワークシートは
何度も使って頂けますので
一人で堂々巡りして抜け出せないとき
頭の中の整理が進まないときに、ぜひご活用くださいね。
M様、ありがとうございました！
言葉が変われば思考が変わり、思考が変われば行動も変わります。まずは、自分の口クセを見直ししてみませんか？
≪毎月開催！マッピングワークショップ≫
第２＆４月曜日（8：30-9：00）セルフマッピング
第４日曜日（13：00-15：00）大人も子供もマッピング実践
