四葉のクローバー発見！

見つけると嬉しくなっちゃいますね♪

サロン花謌

セラピストの杉山まいこです。

30代のころの週末といえば、

一人でカフェで読書～とか、

気になるお店でショッピング～とか、

お友達とランチでお喋り～なんてことが多かったけど、

今、小学生の子どもがいる週末は、

公園、一緒に行けるお店でランチ、ショッピングセンター

が、明らかに増えている！！

そういうライフスタイルに変わった事が不満だとか

30代の自由な生活が良かったなぁ・・・という

過去を思い出してしんみり・・・・

ではなくって！！

どんな環境でも

自分で選択した

という感覚さえあれば

「満足」って感覚は増える♪

最近、改めて思うのです。

子どもがいるせいで、

行きたい場所に行けない。

子どもがいるから、

やりたいことが出来ない。

↓

子どもと一緒の生活があるからこそ、

一人の時間をより大切にできる。

子どもがいるからこその、

視点やアイデアがある！！

「だからこそ」

と言い換えて脳のスイッチを切り替えるんです。

（最初はムリやりの連想ゲーム的でも）

だからこそ、

私はこうしていこう！

だからこそ、

私はこれをしたい！

言葉を変えるだけで

見えてくるものは変わります。

ちなみに、私の場合、

公園に一緒に行きますが、

ずーーーっと一緒に遊ぶ…というのは

私も疲れるので、(笑)

「今からママはテントで本を読むね。」

と伝えます。

「じゃあ私も一緒に読む！」

ということもあれば、

「じゃあ、お友達作りにいってくる～！」といって

公園内で遊んでる子どもをナンパ（？！）しにいくこともある娘。

一人っ子なのもあってか、4.5歳のころは人見知りさんだったのに、

いつの間にやら、誰とでも仲良くできる積極的な性格になりつつあります。

子どものおかげで、

気持ち良い公園に来ることができたから

◆30代のころの1人カフェで読書は

↓

◆公園のテントの中で

テイクアウトのカフェとともに読書

と、スタイルが変わったわけですが、

私の欲求は満たされているのです♪

もし、公園に来たとしても

「一人っ子だし、私がずっと相手して遊んであげなきゃ！」

なんていう、誰が決めたのか分からない責任感で

ずーっと遊んであげていたとしたら、

娘は、知らない人とのコミュニケーションが苦手になっていたかもなぁ…とも思うのですよ。

正解は人それぞれだけど、

私も娘も、お互いに楽しくて満足しているから、

これが我が家の「今」の正解で、OK！

誰かのせい、環境のせいでストレスに感じていること

一度、無理やりでもいいので

「だからこそ」で変換にチャレンジしてみてくださいね。

自分の引き出しが増えますよ♪