公園の遊具が使えるようになっていて、

子どもたちの楽しそうな笑い声に、ほっこりした週末。

 

当たり前も、当たり前じゃなくなると“特別”になりますね。

 

 

サロン花謌

セラピストの杉山まいこです。

 

 

「自分のこと好き？」と

小学３年生の娘にしつもんしたら、

もちろんやーん！

って、迷いなく答えてくれます。

 

そして、その後すぐに

「なんで、そんなこと聞くのぉ？？」

と、不思議そうに聞き返されます。

 

 

娘の立場になって考えてみると

当たり前のことなんだから、そりゃぁ質問されること自体が不思議と感じて当然。

 

今は小学3年生。

来年聞いても同じように答えるかな？

 

中学生になったら？

高校は？

二十歳になったときはどうだろう？

・・

 

 

今のあなたは、どうですか？

 

自分のこと、好き？って聞かれて

スグに、迷いなく

「もちろーーん！」って答えますか？

 

 

いつくらいから

自分の、こんなところが嫌だ！

自分のココが、気に入らない！

自分のこれが、恥ずかしい！

 

そんな気持ちが勝つようになったんでしょうね。

 

私は自分の娘の変化をみて、ココロの動きを研究してみようと思っていますが、

自分のことは、と聞かれると・・・

覚えてなかったり、どんなタイミングがあったのか・・スグに解らないですよね。

 

でも、確かなことは、

 

即答で

好き！

って出てこなかったなら

 

過去、どっかのタイミングで

なんかしらの出来事がひっかかったまま、ということ。

 

それが原因で、自分を否定しちゃってる可能性が。

 

 

人と比べて、自分ってだめだなぁ、とか

どうしても怒りが収まらない嫌なデキゴトが忘れられない、とか

何気なく言われた一言が、頭から離れない、とか・・

 

 

 

「もう、気にしない気にしない！」と、見ないふりしても

潜在意識（無意識）の部分では

ひっかかったまま～！ということもあるので

 

行動ができなくなったり、嫌味になったり、モチベーションが下がったり・・

そんな自分がまた嫌いになったり・・・・。

 

負のスパイラルに絡まって、グルグルしているかもしれません。

 

 

そんな私も、自信をもって「大好き―！」って言えない時あります。

 

だからこそ、そんなときは、

過去の自分をちょっと掘り起こしてみて、自己調査してみる時だなぁと思ってるんですよ。

 

書き出ししたりして、頭の整理したり、気持ちを確認したり。

 

 

 

ずーーと毎日、24時間・365日、

「自分大好き！」じゃなくていいと思うんです。

 

それが出来るに越したことは無いんだろうけど。

 

 

それよりも、今の自分はどう？に気づいてあげること、

そして、今の自分のことを理解してあげて、また「好き」って言えるところに戻ればいいのだ！

と思う＾＾

 

どんなことも、「当たり前」じゃなくなると、

特別なこと「感謝できること」になりますからねー♪

 

 

もし、もやもや、グルグルがあるなら

あなたの中に「特別」が眠ってるのです！！

 

 

 

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