こんな時だからこそ、

はじめての試みにチャレンジ！

 

オンライン通話（ZOOM）を使って、

ibマッピングのお茶会を開催します♪

 

 

iｂマッピングとは？

 

ココロのもやもやや、頭のなかのごちゃごちゃを文字に書きだしていくことで、

自分にとっての必要な答えを見つけ、

ココロをスッキリとお片付けしていくことが出来るツールです。

 

 

最大の特徴は

ペアで行うということ。

 

「話す人」と、「聞く人」の2人で行います。

そして「聞く人」には、簡単なルールもあります。

 

・（聞き手は）自分の話をしない

・ジャッジしないで聞く

・相手に興味をもって質問する

・相手の言葉だけを書き留める

 

なんでそんなことを？と思うかも知れませんが

役割とルールを決めて会話することで、

たくさんのメリットがあるんです。

 

 

例えば、

 

「話す人」は、

自由に、好きに、とにかく思ったことや感じたことを話せばOKなので、誰でもできます♪

 

ジャッジされずに、どんな話でも受け止めて聴いてもらえることで

 

頭の中の整理ができて、次に進める

私、こんなこと考えてたんだ！と、自分の本心に気づく

モヤっとしていたことがスッキリして、気持ちが楽になる

イライラしていたことなど客観的に見れて、解決する

言葉にしたことで、迷いがなくなる

 

などが起こります。

 

 

対して、「聞く人」はというと

話す人の言葉を「書き留めながら聞く」ということをしていくのですが、

 

人のイイところに目を向けれるようになる

初対面の人とも緊張せずに話せるようになる

相手をやる気にさせる、質問力が身につく

相手を通して、自分の考えを整理することができる

話の要点をまとめ、自分の言葉で表現する力が付く

 

などの変化が起こり始めます。

 

 

どちらにも嬉しい、双方向のコミュニケーションなんですよ♪

いいこと、いっぱい♪♪

 

 

・・・なんですが。

 

この「聞く人」の役が難しいーーー！！

という方が、圧倒的に多いのです。

 

（実際に体験していただいてるお茶会）

 

 

理由はたくさんありると思いますが、

 

まず、日常で、話を書き留めながら聞く、をしたことが無い方がほとんど！！

 

書く事に意識が向いてしまって・・・・

というのもありますし、

 

ibマッピング方式で「聞く人」をしていると、

「聞く人」の役にも関わらず

 

自分の話をしてしまいそうになってしまう！！

相手の話を否定しそうになってしまう！！

ということをしている自分に、気づいてしまうのですよ・・・・。

 

そして、「あぁ。私は人の話聞けてない・・・」と感じてしまうようです。

 

 

違うんです！！

聞けてないことに気付いて、へこまないで良いんです！！

 

その時の会話の目的、

それにあったコミュニケーションができれば良いと思うのです♪

 

 

例えば、久しぶりに会った同級生の「雑談」だとします。

 

***********

 

パターン①

 

A：「Bちゃん、久しぶりー！最近どうしてたの？」

 

B：「ほんと、久しぶりー！最近かぁ、実はヨガを習い始めてね・・・」

 

A：「ヨガ～！！実は私もなのよー！どこのヨガ？？」

 

B：「あ、三宮の職場の近くにあるところなんだけどね・・」

 

A：「そうなんだー！私は家の近くにあるところでねー。そこの先生が、凄いのよー♪」

 

B：「そうなんだー。・・Aちゃんの行っているヨガは、どんな先生なの？」

 

A：「もうね、大人気で予約が取れないらしいの。私の友達が昔から通っていたから、私も入ることができてね！」

 

B：「そうなんだー」

 

A：「あ！もしよかったら、Bちゃんも見に来てみる？家から近いし！」

 

B：「そうだね・・・どんな先生だろう。またタイミング合えば一度、見に行ってみようかな。」

 

 

特に問題ない、よくあるような会話で

盛り上がっているようにも感じるかも知れませんね。

 

同級生同士の「雑談」だったので、

お互いに不快な思いをしていなければOKだと、私は思うのです。

 

 

じゃあ、この会話の目的を「雑談」ではなく

「Bさんの話を聞く」にしてみます。

 

ibマッピング的会話術を使って

「聞き手」と「語り手」の役割を決めてみると、

どうなるのか・・・？

 

***********

 

パターン②

A＝聞き手　B＝語り手

 

A：「Bちゃん、久しぶりー！最近どうしてたの？」

 

B：「ほんと、久しぶりー！最近かぁ、実はヨガを習い始めてね・・・」

 

A：「へえ！ヨガを習い始めたんだね！」

 

B：「そうそう。仕事帰りに行けるとことがあってね。」

 

A：「そうなんだー！いつから通ってるの？」

 

B：「もうすぐ1年くらいかなぁ。ちょっと健康診断で気になることがあって、何か運動したいなって思ってて。」

 

A：「そうだったんだね！行き始めてどう？」

 

B：「それが、ハマっちゃってさー。仕事帰りのお酒の回数も減ったし、ダイエットにもなってて、一石二鳥なんだ♪」

 

A：「それは嬉しいね！」

 

B：「そうなのよ♪Aちゃんは最近、どんな感じだったの？」

 

A:「実は・・・・、私もヨガに行き始めてねーー！(笑)」

 

B：「えーー！そうなのー！！(笑)」

 

 

 

なんとなぁく、違い、分かりましたでしょうか？

 

パターン①の会話だと、Bさんの考えも思いも何にも引き出せてないし、

Aさんは話を聞いているどころか、自分が話してますが、

 

パターン②では、健康診断で気になったことがあった、それで行き始めたら、ダイエットにもなった、などなど

色んな話が聞けましたよね。

 

 

さらに、パターン①の場合、もしかしたら、

BさんがAさんに対して、こんなふうに思っているかも知れませんよね。

 

 

A：「ヨガ～！！実は私もなのよー！どこのヨガ？？」

↑

自分の話に持って行っている、質問しているようで会話ドロボウをしているのです。

 

A：「そうなんだー！私は家の近くにあるところでねー。そこの先生が、凄いのよー♪」

↑

聞き手ではなくなっています。完全に自分の話に持って行っています・・・

 

A：「もうね、大人気で予約が取れないらしいの。私の友達が昔から通っていたから、私も入ることができてね！」

↑

そんなつもりは無くても、自慢に聞こえたりしちゃいますよね。

 

A：「あ！もしよかったら、Bちゃんも見に来てみる？家から近いし！」

↑

Bさんの通っている理由も、内容も聞かずに、自分の価値観を押し付けてしまってますよね。

 

 

これは、

お互いの関係性にもよりますし、

受け取り方によっても変わるので、

 

これが正解、これが絶対、というものはありません。

 

でも、パターン②の会話術を知っていると、

お互いにとって、たくさんのメリットがあることは間違いありません♪

 

そして、マッピングを通して会話していくと

 

お互いの関係性も変わるし

自分の受け取り方の幅が広がっていきます！！

 

 

そんな、素晴らしいツール「ibマッピング」なんですが・・・

実は小学生くらいから、出来るものなのですよー！

 

 

毎月、大人も子供もいっしょにibマッピングをする、という場を始めて、もうすぐ2年になります＾＾

 

最初は「難しい～」と思っていた方や子どもたちも、

何度も練習していくうち、今では上手に質問したり、相手の思いを上手に引き出したり・・・

 

私自身も娘を見てびっくりしていますが、それぞれに、たくさんの変化が♪

 

 

「聞く力」「話す力」って、

練習でどうにかなるんだなー♪を実感しています。

 

⇒これまでの開催の様子・ご感想いちらん

 

 

さて、世間ではコロナウイルスの影響で

自宅生活を余儀なくされている・・・という状況。

 

明石市の小学校も、3日から休校になりました。

 

決まったことをあれこれ言っていても仕方ありません。

 

せっかく時間があるなら、

普段できないことしてみよう！

 

ということで、

ずっとしようしよう・・と思いつつ手を出してこなかった、

 

オンラインで「ibマッピング」を

モニター体験したい方、募集いたします！！

 

 

ピンチはチャンス！

せっかくの時間、有意義につかってみませんか♪