西洋漢方ともよばれる健康茶！

ハーブティって美味しいのです♪

 

 

サロン花謌　杉山まいこです。

 

私がハーブティにハマったのは12年ほど前に、

「セラピストの仕事から離れたいなぁ‥」と思い転職した時に

ハーブティ専門店で働き始めたときがきっかけ。

 

それまで、ハーブティを飲む習慣なんて無かったし、

カフェに行って、ハーブティを選ぶ、ということも無かったし、

買ってきて家で飲む…すら無かった、私。

 

 

そんなハーブティに興味がなかったのに、なぜそんなお店に？かというと

 

・アロマグッズもたくさん取り扱ってるから

・百貨店で働いてみたかったから

 

という理由でした(笑)

 

 

ハーブティのことほとんど知らないまま就職し、

初めての研修でびっくりしたこと…。

 

それは…

 

 

ハーブの種類めっちゃ多いやん！！！

 

 

店頭にあるのは約50種類のシングル（ブレンドしてない）ハーブ。

 

そのシングルハーブを、

お客様の体調やニーズに応じてブレンドする

とのことでした。

 

 

これは、「知識（効果効能を知ってる）だけじゃ、出来ないなーーーっ」と思ったので

それぞれのハーブのことを勉強した以外に、こんなことをしたのでした♪

 

 

シングルハーブを味見していく

 

まずは、そのままブレンドしていない、シングルのみの1種類で、全部、飲んでみました。

 

料理するときもそうだと思いますが、

調味料それぞれの特徴を知らないと、組み合わせできませんよね。

 

そしたら、

 

カモミール‥香りはあるけど味はそんなにないのね

ネトル‥ほぼお茶やん！！このまま飲める～♪

ハイビスカス‥すっぱい！！入れすぎ注意だね

 

などなど

シングルで飲むことで、それぞれの味や香りの特徴がわかってきたんです。

 

 

次に、

 

効果・効能だけでブレンドしてみた

 

味は関係なく、とにかく効果効能だけでチョイスしてブレンド。

そして、2週間続けて飲んでみました。

 

当時の私、便秘に悩んでいたので

・ウイキョウ

・ローズヒップ

・ダンデリオン

など数種類をブレンドして、

仕事中や食事後のドリンクにして、飲み続けたんです。

 

 

そしたら、

便秘のお薬を飲むことがなくなった！

生理前のPMSがらくになった！

甘いもの欲求がなくなった！！

 

なんと♪

お腹の調子全般がよくなったんですよーー！

 

長年、毎日習慣のように必ず1本は飲んでいた、市販のミルクティー缶。

これを飲まなくなったのもこのときからです！！

 

お茶代わりになるし

身体も変わるんだったら

コスト、そんな高くないやん！！

 

ハーブティすごいーーー！

 

 

ただ、味を考えずにしたブレンド、

マズイことがある....

 

ですので、今、サロンでお出しするハーブティは、「効果と味」どちらも重視してます♪

 

 

そして

ハーブを使っていろいろ作ってみることに

 

 

ハーブに興味が出てきた私は、色々調べました。

そしたら、ハーブは飲む以外にも色々使えるということを知りまして♪

 

例えば、ウォッカやエタノールに浸してハーブチンキにします。

 

 

出来上がったものは、

精製水で薄めて化粧水にしたり、うがいに使ったりできるんですよ。

 

 

他にも、ハーブを細かくしたものをペーストにして、ハーブパックに。

スクラブ効果もあって、つるつるになりました！！

 

 

バスソルトにしてみたり

 

 

ハーブ石けんにしてみたり

 

 

ハーブティとして「飲む」以外にも、色々使い道があって、

すっかりハーブにハマってしまった私は、

 

そのハーブのお店を辞めてセラピストに戻った後も、ハーブ生活を続けております♪

 

 

振り返って思うのは

 

飲み物を変えてみたら

身体の中だけじゃなく

味覚も変わってきた♪

 

ということですね。

 

缶のミルクティ・・・今では甘すぎて飲めない私です・・・・・(笑)

 

 

飲み物の習慣（味覚）、香りの習慣（嗅覚）を変えてみることで

思考の習慣や、言葉の習慣までも変化しはじめますよ！

 

まずは、楽しく取り入れてみませんか？

 

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