衝撃的なことに気づいてしまった…問題はそこじゃなかったのかも。～セルフレッスン感想

心のメンテナンスサロン花謌

セラピストの杉山まいこです。

無料でプレゼントしています。

7日間で頭を整理する無料メールレッスン

『【無料プレゼント】自分の中から答えが見つかる～頭の整理７Daysマッピング』自分のこと、どれくらい知っていますか？好きな食べ物、苦手なタイプ、よくやるクセや習慣は？もしかしたら知っている、気づいている。これくらいなら、すぐに答えれ…

ameblo.mom

たくさんの方にご登録いただいていて

嬉しいかぎりですー！！

しかも、嬉しいメッセージとともに

ご登録をしてくださる方がたくさんで・・・

もう、感激です!!!

ありがとうございます!!!

このメールレッスンでは

ibマッピングというツールを使いながら

セルフでのワークをしていただきます。

ibマッピングを使うと、

頭の中が「見える化」されて整理しやすくなるのです。

そして、

掘り下げて考えること

が、できるようになっていきます。

私も4年前にマッピングと出会ってからは

考え方、物事の受け取り方が

大きく変化してきました。

環境や周りの状況は変わらなくても

自分自身の捉え方が変わるだけで

全く別世界!!に見えるから不思議。

お部屋もそうですよね♪

散らかってほこりまみれのお部屋と

片付いていてピカピカのお部屋。

別世界!!!(笑)

散らかってるから引っ越しする？

ほこりまみれだから場所を変える？

それとも、掃除して整頓する？

場所を変えるために動くか

自分が変わるために動くか。

選択肢は人それぞれでOKですが

このメールレッスンは

自分が変わるために動きたい!!

という方向けのワークです。

もともと、このメールレッスンを作るきっかけになったのは

“私にしてほしいことをお手伝いします！”企画から。

→詳しくはこちらの記事

この企画で、3人の方から

“頭を整理したい！”とリクエストをいただいたんです。

で、その3人の方には

皆様より先に、このワークをプレゼントしていました♪

お二人の方がワークを終えて、

ご感想をくださいましたので、紹介させていただきます＾＾

こんなお悩みAさん

やろうと頭では思っているのに、行動に繋がらない。自分のことをもっと知らないといけないなと思いつつ、どうすればいいか分からない。頭の中がグルグルしていて、整理がつかないのをどうにかしたい！

7日間のワークをしてみて

どこから考えればよいかが分かっていなかったので、ただ闇雲に考えていたなぁと実感しました。

毎回、質問されたことにスグに答えれないこともあって、その日一日中、考えてることも‥。今まで、こんなに自分のことばかり考えることは無かったです。それもよい機会になりました。
どちらかと言えば過去のことばかりを、くよくよ考えてることが多い事に気づき、ワークをしているうちに、過去のことはどうでもよくなってきました(笑)。問題は過去にはなくって、自分自身の問題だった。

これからも、悩みが出てきたときは未来のことを考えることを思い出し、習慣にしていけるようにしたいです。ありがとうございました！

こんなお悩みBさん

昔から頭の中がごちゃまぜ。「私なんて」という、自分の口ぐせを注意してくれる人がいて、だいぶ薄れて来たけど、今の自分を整理したい。整理ができれば未来につながる！と思うんです。

7日間のワークをしてみて

7日間やり遂げました！
初日にした無意識を意識化するワークの結果は、「これでよいの？？」って気持ちでおわりました。
2日目以降は、それをどんどん掘り下げて…
5日目のワークの結果の6日目が、衝撃的過ぎて・・・・・!!のみこめないまま、実践。

最終日には、初日と違って（ごちゃごちゃしていたことが）小さくまとまっていて、驚きました!!!

ここ数年、自分で一番気になっていたこと。それが根本ではなく他にあったことに気付いて。ときめき度は低いけど(笑)重要なことだったのかなぁ・・・と。だいぶ複雑な心境であり、幾分スッキリもあり♪

まだうまく受け止めれてない状況ですが、また時間をおいてワークをしてみようと思います＾＾

お部屋の散らかり度と広さ、

目指す完成度により

ゴールまでどれくらい時間が必要かは、それぞれ違います。