自分も、周りの人たちも改めて大切にしよう！と思えた。気持ちの整理ができました～親子マッピング感想

こんにちは！

ibマッピング＆アロマサロン花謌

杉山まいこです。

突然ですが

ありがとう

の、反対語はご存知ですか？

今回の、ibマッピング・ワークのテーマは

「ありがとう」

ibマッピングとは

頭の中の思考や、ココロの中にある感情などを

文字にし整理していくことができるツールです。

マッピングをする側（聞く人）、

してもらう側（話す人）という役割を決めて

ペアで行うことで、より深まるワーク。

ibマッピングについて詳しくみる

そんなワークのテーマにした

「ありがとう」の反対語はなんでしょう？

を、

参加してくださった方に質問してみましたが

わからない～という方が多かったですね。

答えは

あたりまえ。

です。

ありがとうは有難い、

あたりまえは当たり前、当然

などとも言いますが

日常にある当たり前って

ほんと、たっくさんあるんじゃないかなぁと思います。

そんな「当たり前」を

ちょっと違う角度から見てみると

「感謝」に変わる、

ということでもあると思うのです。

そんな日常の中にある「ありがとう」を

ibマッピングのメゾットを使いながら整理して頂きました。

体験して頂いてのご感想です。

・素直な気持ちで、改めて自分の周りの人のことを見つめ直すことで、これからの未来の自分や周りの人との付き合いや、つながりを、大切にしていこう！っていう意思表示につながったと思います。これからも「ココロの叫び」を素直に表現してきたいです。

・短い時間でしたが、マッピングで話したことでなんだか整理されスッキリしました！

・周りの人にだけではなく、もう少し自分も大切にし、褒めてあげてもいいのかなと思いました。

・改めて、日頃の自分が思っている気持ちを言葉に出すことにより、気持ちを整理できて嬉しかったです。これからも、ありがとうという気持ちを色んなときに感じながら「ありがとう」をたくさん伝えていきたいです。とても楽しかったです♪

・家族や周りの人への「ありがとう」はすぐ見つけることが出来ましたが、自分自身へのありがとうを見つけるのが難しかったです。でも、自分の頑張りも認めようと思います。

感謝の気持ちはあるけど

照れくさくて言えてないなぁ～、や

改めて考えるとたくさんあるね～と

気づかれたり。