こんにちは！
杉山まいこです。
実は、娘が先週の木曜日から、突然の高熱に。
学級閉鎖になるほど、クラスでもインフルエンザが流行していたようです。
もう、こうなったら腹をくくって寝てもらうしかない！！
と、
私もつきっきりで看病をしていたら…
娘にくっつきすぎてか、うつってしまいました…。
ということで、
金曜日からはわたしもダウンしちゃいまして、
結局は、タイミングよく！？休みだった夫に看病してもらうことに‥。
わが家では、インフルエンザも風邪の時にも
よっぽど危ない状態じゃなければ病院に行かないし、
自宅で安静に寝るを優先。
いっぱいお熱が出てる時って
カラダの中のばい菌をやっつけてる時なんだよ～
今、〇〇ちゃんのカラダが頑張ってるんんだよ～
って、娘には話しかけながら。
私自身、あんまり風邪をひくこともなく
数年に1回、こうした形で高熱をだすことがあるんですが
そんな時は
とことん燃やしたれーー！と思ってしまうので
無理して動くのもやめて、
ひたすら寝て、ひたすら水分を摂って、
とにかくサウナに入ったかのように汗をかいて
ウンウン苦しみながらも
最強のデトックスーーーー（痩せる？）と、思っていたりします(笑)
もちろん、娘はそんな風に思ったりはしていないはずなので
きちんと様子をみてあげています。
ウンウン苦しんで寝れなかったら
体力消耗しちゃい危険だし、
脱水状態にならないようにも、しなきゃです。
娘の場合は
黒糖＋天然塩＋レモン
の経口補水液♪
美味しいといって
ごくごく飲んでくれたので、
ご飯はたべれなかったけど
良かったのかな、と。
とはいっても、
寝れないほどで高熱で、苦しみがあまりにも続くなら
やっぱり病院で診てもらうのがいいと思います。
いずれにせよ、
「ガマン大会」ではないので
こうなったら病院にいく！という
判断基準を持っているといいかな、と思いますよ。
わが家の娘の場合だったら
いやーー
いたいーー
しんどいーー
って
高熱でもうなされてても
大声で叫べる体力があるなら大丈夫＾＾
と思ってるので
そんな時は、自宅療養です。
そんなインフルエンザな週末の我が家でしたが、
私自身はもう昨日からうろうろできるくらいになり
今日は、ほぼ体力的にも戻ってきました。
で。
改めて、
これあってよかった！！！
なアイテムをご紹介します。
マヌカハニーとハーブティ。
マヌカのはちみつって、ちょっと味に癖があって
美味しいとは言えないかもしれませんが
高い、抗菌活性力があって
胃腸の不調がある時や、のどの痛み、口内炎などにも
効果的であると言われています。
わが家では、特に冬前には
必ず常備しておくアイテム！！
もちろん、日常の食事にも
ハチミツとしてつかってOK。
ただ、ハチミツの抗菌作用って
熱によってなくなっちゃうので
そのまま食べることをお勧めします＾＾
そして、風邪をひいたときって
ほとんどの場合、胃腸が弱っています。
体調が悪い時に、舌をべぇーって出して見たら
白い苔みたいなのが付いてるはず。
私も、今回、嘔吐したのもあって
胃がめちゃめちゃ痛くって、
胃痛からくる腰痛で
寝転ぶのが苦痛だったんですが、
ハーブティをゆっくりのんで
マヌカハニーを食べたら…
ほんと！効きすぎ！！というくらい
めちゃめちゃ腰痛胃痛がラクになって
寝れた‥‥！！
ちなみに、ハーブティは
・カモミール
・ミント
のブレンド。
回復してきたら
血流をよくしてくれる、ネトルや
ビタミン補給に、ローズヒップなどを加えましたよ。
ちなみに、ハーブティーで治る！や、
必ず全ての方に必ず効きます！というものではありませんので、
自己責任でご活用くださいね。
とにかくインフルエンザにかかってしまったら…
ゆっくり休んでくださいね！
そんなこんな、体力的には復活しましたが
実は今日も、学級閉鎖なのです‥。
まだ誰かにうつしちゃうかもしれないので
もう少し自宅で過ごしておきたいと思います。
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ご迷惑おかけしました。ありがとうございます。
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