こんにちは！
杉山まいこです。
サロンでの施術前のカウンセリングでも取り入れている
ココロ・思考・時間を整理するツール、「ibマッピング」。
施術はお会いしないと出来ないのに対し、
ibマッピングは
場所に囚われることなく、紙とペンさえあればできる！
というのは、魅力の１つでもあります。
花謌ではオンラインでのセッションも行っていて
先日も、海外にお住まいの方が利用してくださいました＾＾
昨年もご利用してくださった、K様。
ご自身に必要を感じた時に、ibマッピングを活用してくださっています。
今回は、２か月継続してのご利用。
終わられてみて、1か月前を振り返ってのご感想をいただきました。
先日はどうもありがとうございました。
自分の人生を振り返ってみるタイミングでお話させて頂いて、今までしてきたこと、思ってきたこと、考えてきたこと、などなど改めて話しながら振り返ることができました。
思い出すことで、そのときの気持ち（マイナス）に引っ張られないかと、少し心配な気持ちもあったけれど、それもなく、逆に話せたことで
自分の中でしっかり一区切りついていたんだなと改めて実感できました。そして、自分なりに自分の人生を頑張って生きてきたんだなと。
今まで自分の中の色々なしがらみに囚われて生きてきたけど、ようやく自分らしく前を向いて生きていけそうだなと、これからの自分の人生を楽しめそうな気がしています。
自分の人生とか生き方とか、答えのないことだし、何が正しいかとか間違えとかないけれど、時々は「私の思い、間違ってないよね？」と確認したくなったり、自分の気持ちに後押しが欲しかったりすることもあります。
答えは自分の中にあるし、決断するのはいつだって自分だと思ってはいますが、そこに不安はつきものです。
こうやって思いを声に出して言葉にして話すことで、自分への確認とエールになっているような気がしました。
まいこさんは、私の考えや思いを邪魔することなく、話の合間にさりげなく、ヒントを出してくれて、自分の思いにまた違う角度で考えるきっかけを 与えてくれていたように思います。
これからもたぶん、道の途中で迷ったり悩んだりしたときに、またお願いすることがあるかもしれませんが、そのときはまた、よろしくお願いします。
ひとまずは、今頑張っている勉強の成果（試験の合格）を報告できるように頑張っていきたいと思います。ありがとうございました。
ちょっとしたモヤモヤ、
ちょっとした気がかり、
大丈夫！って思える時もあるけど、
でもまた時に不安がふと湧いてくる‥。
だけど、それを誰に相談すればいいのやら？
相談したとことで、答えが欲しいわけでもないし‥。
自分の気持ちや思いって、
案外、話す機会ってなくって
「まぁいいか‥」
「これくらいのことだし‥」と
無かったことにして、自分の中で解決しようとしてませんか？
ただただ聴いてもらうだけで、スッキリする！
というのももちろんですが
Tさんのように、
声にだすことで自分へのエールになる。
頭の中だけで考えているのと
誰かに話すのって
実は全く違うんですよ！
進みたいことがあるとき。
まずは、
自分が自分を応援していたいですよね＾＾
人生、順調なときもうまく行かない時も
いろいろ波があると思います。
あなた自身の応援が必要なときや、
声に出して自分を確認してみたいときに、
そのままのあなたを受け止め、
自分の中から納得できる答えをみつけることができます。
自分の中だけでグルグルしているかな？
と思われたら、ibマッピングを思い出してくださいね。
K様、ありがとうございました！
言葉が変われば思考が変わり、思考が変われば行動も変わります。まずは、自分の口クセを見直ししてみませんか？
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