サロン・花謌の杉山まいこです
言いたい事、思った事、
伝えれてますか？
ムカついたこと
嫌だと思ったこと
悔しいこと
悲しいこと
ショックだったこと
それを感じた相手に
どうやって伝えますか？
そのままで直球で伝えると
その時の状況によっては
誤解されて伝わったり
言いたい事があるのに
しっくりくる言葉に出来なかったり
どうせ伝えても無理！って
最初から諦めてる事もあるかも。
でも
そもそも
自分が言いたい事がなにかすら
解っていないこともあったりします。
あの人はきっとこうだ
あの人ならこう考えるだろう
と、
相手の気持ちに立って考えてみたり
アレコレ思いを巡らすことは多くても
「自分の気持ちに立って考えてみる」
案外してない、ということも。
そんな時には、まず
自分の気持ちを確認してみましょう
なぜ、そう感じているんだろう？
いつから、そう思うのだろう？
私は、どうしたいのかな？
すると
「相手に直接伝える事」だけが
ゴールではない場合もあったりします。
何よりもまずは
今、感じていることを
自分自身が知ってあげること
それだけで、スッキリしたり
解決しちゃう時だってあるんです。
そう
言いたい事が言えない・・
そんな時は、
まずは自分に「自分の気持ち」を
伝えてみてください
一人で問う事が、苦しいときや難しいときは
ココロの整理をお手伝いすることもできます
これからの方向性に迷っておられた、A様から
ibマッピングセッションのご感想をいただきました。
相手に受け容れてもらう！
分かってもらう！
ことよりも
自分自身が受け容れる
そしたら、次のステップも見えて来ますよ
言葉が変われば思考が変わり、思考が変われば行動も変わります。まずは、自分の口クセを見直ししてみませんか？
≪毎月開催！マッピングワークショップ≫
第２＆４月曜日（8：30-9：00）セルフマッピング
第４日曜日（13：00-15：00）大人も子供もマッピング実践
