サロン・花謌の杉山まいこです
あなたの思いを「見える化」する
ibマッピングセッション。
アイディアが浮かんだときは、メモしたり
予定をスケジュール帳に書き込んだり、
子どもが算数をするときにも
紙に書いて説明してみたりしますよね
同じように
嫌な事や、モヤモヤする事
問題だと思う事、
堂々巡りしている事・・
それも、文字にしてみるんです。
ibマッピングセッションでのテーマは人それぞれで
「未来」の計画へ向けてでも
「過去」の整理でもOK。
聞き手と語り手の2人ペアで行うので
聞き手（私）が、語り手（あなた）の
どんな言葉をも全て
紙に書き留めていきます
誰かと話をする時って
これは言わないでおこう、
こういう言い方は駄目だよね、
など
言葉を選んで話すこと、ありませんか？
ibマッピングセッションの会話では
普段なら言わないようにしている話や
誰にも言えなかったような内容でも
ジャッジ（否定したり、拒否したり）することなく
ただただそのまま、ありのままで受け止めます。
こんなこと言っちゃだめだと思って
言わないようにしていた事も
誰にも気兼ねすることなく
実際に言葉にし、文字にしてみると
「あれ
」
と変化することがほとんどだったりします。
誰かに聴いてもらうことで
自分の頭の中にだあっただけの思いが
次のステップとして
どうしたいのか？へ変化し
そこへ向かう方法が
具体的に「見えて」くるんです
ibマッピングは、
どんな内容(テーマ）でもOKです。
次のステップ・アクションを起こしたいと思っているときに
とっても有効です
花謌でのibマッピングセッションは
完全個室のプライベート空間で行い
・アロマ心理チェック
（精油の香りから今のココロを確認するもの）
そして、
・ハーブティ＆フットバス
が付いています
リラックスしていただきながら
自分だけの気持ちと向き合えますよ
ご感想をいただいています。
アロマ心理チェックはいかがですかアロマ心理チェックをすると、気分や体調で香りに対しての印象が変わるのが面白いです。
マッピングを継続してみて変化したことはありますか初めの頃は、不安と期待が入り混じり、どんなんだろう、、って思うところから始まるけど、
継続してるからこそ、今までの話した流れ、変化、気持ちを深く知ってもらえてる絶対の信頼感のもと、すぐに本音を話せます。だから同じ時間でも濃いと感じます。
あなたの気持ちも整理して
次のアクションに繋げてみませんか？
言葉が変われば思考が変わり、思考が変われば行動も変わります。まずは、自分の口クセを見直ししてみませんか？
≪毎月開催！マッピングワークショップ≫
第２＆４月曜日（8：30-9：00）セルフマッピング
第４日曜日（13：00-15：00）大人も子供もマッピング実践
