ココロが元気になるサロン・花謌の杉山まいこです

 

 

あなたの夢を

「頭で考えず、ハートで感じてみて」

と、言われたらどんな感じ？

 

 

こないだ、５歳の娘が

水族館に行きたいというので

「じゃあ今度のお休みに行こうね」

というと

「やたー！たのしみ～　ワクワクするきもち～」

と、嬉しそうにしてたので

 

「ワクワクする気持ち、ってどこにあるの～？」

と聞いてみました

 

そしたら

 

「ここ！」

って言って

心臓と首の間くらいに手を置いたんです。

 

その娘の答えに

とっても興味が湧いたので

 

「へーそこにあるんだ！

どこにあるか知ってるんだ！すごいねー。

じゃあディズニーランドに行く、のワクワクもそこ？」

と聞くと

 

「ちがう～、ディズニーランドはここ！」

と言って

今度は頭を押さえたんです

 

 

同じ「行きたい」でも

ワクワクの感じる位置が違ったのです

 

 

その違いはすぐに分かりました。

 

娘は、

水族館には行ったことがあるけど

ディズニーランドには行ったことが無いのです。

 

 

だから、同じ「ワクワクする」、という表現でも

 

経験のあることには、

感情（過去の嬉しかった、楽しかった）

から思いだしていて

 

体験した事ない・見た事ないことは

頭で考えて（写真や動画、聞いた話）

娘はワクワクしていた、というわけなのです

 

 

ところで、大人になると、

実際に体験していないとしても

テレビやネットで

リアルな情報を自分で手に入れることができるので

 

視覚（写真・文字）や聴覚（音・光）を通してイメージできたり、

映像等を観て感情（感動・共感）を伴う疑似体験ができたり、

また、これまでの自分自身の経験から

入り込むようにイメージ出来たり

ということが可能だったりします。

 

実際に体験していないから分からない・・

と、５歳の娘のように

頭で考えるだけでなく

ドキドキしたり、そわそわしたり

ハートで感じる想像に変えることが可能になります

 

 

そして、実は、そうやって

想像（イメージ）したことって

脳は、現実に起こったことだと思うのです

 

 

実際に体験した事ないことでも

五感を使いながら、ワクワクを感じながら

リアルにイメージするほどに

本当に体験したと脳が錯覚して理解するんです

 

いろんな「チャレンジしたい」「叶えたい」が、想像力だけで

脳にとっては現実に。

 

すると！

 

自分自身の現実でも

叶えることが容易になったりします。

 

それは

「イメージトレーニング」とも言います。

 

聞かれたことありますか？

 

 

今回はイメージトレーナーさんに

まずは「イメトレとは？」の基本のお話もしていただきながら

実際にイメトレを体験していただいたり

 

ibマッピングを使って、

頭の中にある、あなたの「夢リスト」を具体化していきます

 

また、お子様もご一緒に参加することができ、

手先を使った楽しいワークショップも

たくさんご用意していますよ

 

 

これまでの体験や経験値は必要なし！

 

想像力だけでできる、夢の実現へ向けて

あなたの脳にプラスの錯覚させてみませんか

 

ibマッピングというツールをご用意しています。