ココロが元気になるサロン・花謌の杉山まいこです
我が家の必需品の１つ、ハーブ
花謌のサロンでの施術やセッション前に
お出ししているのもありますが
お茶でもお水でも珈琲でもなく
ハーブティが飲みたくなる時があるんです
皆さんのハーブティのイメージなどんなですか？
良い香りがするお茶
ちょっと高級なもの
おしゃれな飲み物
・・・・？？
私はアロマに出逢って、アロマにハマり始めたころも
ハーブティには全く興味なく
もちろん、何度も飲んだこともあるし、
勤務していたサロンでも出していたんですが
別に美味しいとも思ってませんでした。
ですが
今では家には常に１２～３種類くらいはある
という状態。
ホンマはもっと欲しいけど置く場所がない
（冷凍庫に保管しているから。つまり我が家の冷凍庫は９割ハーブ）
一時期、セラピストを離れて
ハーブティの販売員をしていました。
５０種類くらいのハーブから
その方の体調や好みに合わせて
個々にブレンドするお店だったのですが
ブレンドするには、自分がそれぞれの味を知っていないと分からない。
ということで
勤め始めてから毎日、
順番にシングルハーブティを飲み始めたのです。
（シングルハーブティとはブレンドせずに1種類で飲むこと）
約１カ月くらい続け、生理がが来た時・・・
明らかにいつもと体調が違うと気づいたのです！
生理前のイライラ感や全身のけだるさ
毎回、頭痛があったりもするんですが
そんなことをほとんど感じなかったのです
いつもと違うことと言えば
飲み物をハーブティに変えた事。
しかも、
休憩時間のミルクティや珈琲をハーブティへ。
そしたら
一緒に口にしたいものも変わるので
これまではチョコとかクッキーが食べたかったのですが
ドライフルーツとかが食べたくなるんですよね
ハーブティを飲んだから、というよりも
飲み物を変えたら
一緒に食生活も変わったから
じゃないかと私は思っています。
ハーブティにはそれぞれに効果効能があって
例えばネトルというハーブは
漢方を扱う薬剤師さんの言葉を借りれば
唯一、血を動かすハーブ
だそうです。
それは
血を増やす、血の流れをよくする、血をきれいにする・・
など言い方がありますが
つまりは
妊婦さんや貧血気味の方にお勧めだったりします。
さらには、ノンカフェインですし
味もお茶ににているので、食事と一緒にも飲みやすいです
他には、よく知られている
ハイビスカスという真っ赤なハーブは
味は酸っぱいです。
そう、
疲れたときに欲しくなる酸っぱいもの。
クエン酸たっぷりなのです
なので、私は夏の暑く体力消耗時期に
濃い目のハイビスカスティを作って
それを冷やして、ハチミツ入れて飲んだりしています
でも、効果効能が魅力的でも
シングルだけでは
美味しくないものもあるんです
だから、
それぞれの味や効果効能を活かしつつ、組み合わせて
自分の体調に合わせて
ブレンドハーブティを作るんです
風邪の前触れかも
胃の調子が変だな～
ちょっとカラダがだるいな
そんなカラダの変化を感じた時には
ハーブティに切り替えてセルフケアしています
私にとっては
サプリ替わりだったり
ココロもほっとでき、カラダも元気になれる
一石二鳥な飲み物なのです
花謌では
ご希望に応じてハーブティのブレンドをお作りしています。
ご自身に、プレゼントに是非ご活用くださいね
（７０ｇ￥２０００～ /約１５杯分ブレンドにより）
６月１５日（木）・２６日（月）１０時～
第５回 ほめＣａｆｅ ７月２８日（金）１０時～（大久保）
ハーブバスソルトWS ８月７日（月）１０時～（加古川）
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