自分のことば、覚えてますか?あなたの議事録♪ibマッピングセッション | 好きな香りで自分の中から答えが見つかる 「アロマ」×「アイビーマッピング」のカウンセリング術@サロン花謌

好きな香りで自分の中から答えが見つかる 「アロマ」×「アイビーマッピング」のカウンセリング術@サロン花謌

アロマを入り口に、カウンセリングや自己理解を深めるためのオリジナルメソッドを紹介。「好きな香り」×「心の整理アイビーマッピング」で、自分の中から納得できる答えや本心に気づく対話力を育てます。

Naturalcare salon 花謌 
杉山まいこです♪


昨年7月からスタートした「ibマッピング」のセッションも
イベントなどでの体験セッションを入れると
200名以上の方にご利用いただいていました!!
ありがとうございます♡

過去のご感想を見直してみました。

いくつかご紹介させていただきます♪

 

 

 

 

悩みなんか大きくはないな~と思っていたのですが、気づかされることが多くありました。モヤモヤと何を悩んで、何を重視して生活をしていたのか、わかったような気がします。
自分の悩み、考えがわかると同時に、なんだかスッキリした気持ちになれました。また受けたいです。

こうやって言語化して書き出していただくと、わかりやすいです。
自分一人だと、意識していないような引き出せていない言葉が出てきてるように思います。自分を見つめる良い機会となりました。

すでにお題は決まっていて、最近気なる事をお題にさせていただきました。すると人について気になっていたにも関わらず、結局のところ、私のビジョン不足だったことが明白に。先にやるべきことが見つかりすっきりしました。
マッピングすごいです。虜になりました。

自分の思ってること全部吐き出す感じで、話しながら、”あぁ、なるほど、そっか”と気づく部分がいくつもありました。
質問されて、考えながら、これまで考えていたたくさんのことを言葉で発することで、考えていたたくさんのことが、まとまってくる感じと、そっか、そうなんだよ!そうなの!と、自分で自分を肯定したり、納得したり。
思っていたこととの中に、大事な答えが隠れていたり。悩み解決策は自分の中ででてはいるものの、改めて、こうしていこうと心が決まった、迷いがなくなった感じです!
質問されることで、自分では気づかなかった自分の本心に気づくきっかけにもなりました!
「話しを聞いてもらうこと」「書き出してもらうこと」ってすごいなと改めて思いました。
質問に答えるうちに、矛盾点やどうしたいかなどが整理されてスッキリしました!思った以上に面白かったです♪


2人で話していながらも
自分自身と対話し
そのうち
あることに気づく!!


あらやだ!!こんなところにシミが・・

 
「あること」という部分は

・こう思い込んでいたんだ
・ああしてみようかな!
・もしかしたら、出来るかも
・こっちで良いんだ!
・こんなんだった?!

などなど。。
その方の話すテーマによってそれぞれなので
何かとぼんやりな表現ですが

マッピングのスゴイところは
自分で見つけて
それを、後で見直せる

ことが出来るところ。


例えば仕事のこと、苦手なこと、クセなどを
誰かに指摘されたり、あるいは教えてもらっても


忘れませんか??
 
そして自分で思いついたとしても

忘れませんか??(笑)

マッピングでは
会話を私がシートに書き留めるので

IMG_20160928_203624253.jpg 
その時なぜそう思って
その時何を感じていたのか

いつでも振り返れるのです♡

一番大きいのは
マッピングで会話する中で
「ものすごい深く考えること」だろうなー




先日、私も自分が1年半前に受けたシートを見ていて
ちょっと笑ってしまいました。

その時めちゃめちゃ追い詰められていて
かなり良くない状態だったのですが

その時に話していたことの
今、記憶に残っていることと
その時、実際に言葉にしたことの

ギャップが多い!!!

めっちゃ自分で自分を追い込んでるやん~とか
他人のせいにしてるな~とか

その時は自分なりに一生懸命だったのは確かですが
今の私が見ると「おいおい私!!」と
言いたくなる事が満載でした。

記憶は自分に都合良いように、すり替わるのでしょうね(笑)

一度体験してみてくださいね♡ibマッピング!!

 

 

 

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