こんにちは！花謌（はなうた）MAIKOです。

皆さんは、ご家族と喧嘩しますか？


「全く無くて仲良いのー」という方
逆に
「口もきかない～」
そして
「喧嘩ばかり」
「一方的に怒ってる」

などなど皆様、それぞれにありますよね・・
 
我が家は？

喧嘩。。。



めっちゃ、するーーー(;´∀｀)
（と思う）
他と比べてないので、もしかしたら少ないかもだし
喧嘩と言わないかもだし、分からないけど。

とは言っても、
去年からはじめたibマッピングのお蔭か
ibマッピングで出逢った仲間のお蔭なのか

喧嘩している時の、私自身が
違う！！！のです。

何が違うのかなーって考えたら・・

イラッとするポイントはほぼ変わってない。
でも
そのイラってした時に、
昔は芋づるのように
過去の嫌な記憶が出てきて
さらにイライラを加速していた気がする。
 
（ちょうどいい感じのイラストがあったのでお借りしました♪）

例えば
体調悪い時の芋ほりは、大変だよねーー
子供１人で全部掘るのも、なかなか大変ーー。
 
だから、芋ほりって面倒なこと？？

いえいえ～
元気で気分も良いときにね、
自分が出来るサイズの芋ほりするんです♪
そしたら、ちょっと大変かもだけど、楽しめたりできるよね♪

そうそう、私のいう「芋ほり」って
ibマッピングのこと。
 
ね！芋づるに似てるでしょーーー♪

モヤモヤや悩みがあって
これ以上はもう限界・・・・！！って時に
もちろんマッピング、とても役立ちます！

でもね、やっぱ気分が落ち込んでいる分
時間がかかったり、なかなか大変でもあるのです。

なので、喉元過ぎれば熱さを忘れるでは無いですが
気になっていたけどもういいや！とか
あの時はイライラしていたけど気分も変わったし！とか

解決していないけど、今は平気と思っている事こそ
マッピングでスッキリしておくと

いざ喧嘩したり
いざイライラしたときにも
過去のことは解決しているので
ひっぱりだす事がなく
目の前の事だけで話ができる！！

ということを実感している、私です。
 
だから、芋ほり（マッピング）って楽しいーーって思える。

皆さんも、「もう諦めた」って言う事こそ
マッピングしてみてはいかがでしょうか？

想いもよらない収穫に繋がるかも♪
 

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