こんにちは！花謌（はなうた）MAIKOです。

ワクワクすることは頑張らないでも出来る！
と聞いたことありませんか？

で、あなたにとってのワクワクすることって何～？
って質問されたら、何か出てきますか？？

 周りの人達に「コレ得意だよね」とか
「いつもアレ上手だよね」とか
「ココはあなたに任せれるわ」と言われている事

それですよー！それそれ～！！
それって、当たり前すぎて気づいてない事が多い！！

今イメージした
コレ・アレ・ココ
そのワードは何でしたか？

え？
確かに簡単に出来るけど
それにワクワクしてない～って？？

例えば
「料理得意だね」
「いつも盛り付け上手だね」
「キッチンはあなたに任せれる」
だとして

でも自分自身は料理自体にはワクワクしない！！
とします。

じゃあ得意でもないけれどワクワクすることは？
と掘り下げてみると
「誰かが喜んでくれる事」を
想像したらワクワクする
がでてきました。

それって
料理を作る事がワクワクなのではなく

メニューを考えたり
美しい盛り付けをしながら
食べて貰う人の事を想像して、ワクワクしているから
出来るんじゃないのかな？？

正確に言うと
頑張らないでもできる
では無くって
頑張ってるとは感じない
んだと思うのです。


もし、壁に好きな絵を描いていいよ～と言われたら
何描こう・・と考え込みますか？

子供はきっと喜んで描きますよね♡
 
先ほどのお料理の話。
はい、これ夫のマッピングで出てきたことでした(笑)


何でこれ続けてるんだろ？
好きでもないのにな、なんて
仕事や育児の日々で
ふと不安になったり
気持ちが落ちることもあると思います。

でもね、
答えはすぐ目の前に無いだけかも知れませんよ。

そんな時は、マッピングを使って
目の前とは違う場所にある
別の気持ちを探しに行ってみてくださいね。

１年後の笑顔を増やすLesson１～自分の大切なものを知ろう

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