こんにちは♡
西明石・アロマ＆ibマッピング　花謌（はなうた）Ｍａｉｋｏです。

昨日は、高校からの同級生と、ヨガへ♡

ｐａｒａｍａヨガのたぁ　先生のところへ行きました～
 
私も友人も、ほぼ初ヨガ！
どんな事するんやろ～とドキドキしながら行きました；

ヨガにもいろんなヨガがあると聞いていたのですが
たぁ先生の今回のヨガは「女性のためのヨガ」
骨盤底筋を鍛えることで、経血コントロールや
スタイルアップを目指すヨガ♡

予想していた以上の難しいポーズは無くって
なんとかできました～。


受けて感じたのは、
呼吸や筋肉や骨や、普段目に見えていないものを、改めて感じることで、
自分の内側と繋がる事、の大切さ。

おおーー
マッピングやイメージング、トリートメントと、通じるところがあるなぁ～♡

マッピングは言葉を通して、
イメージングは想像力を使って、
トリートメントはセラピストのタッチを通して

潜在意識（内側）と繋がる。

潜在意識と言うと
なんだか難しいような気になりますね。

「友達、仲間と繋がる」
だと、どうでしょうか？

どうやって繋がりますか？
ＳＮＳとか、電話、ランチをしたり、家に遊びにいったり・・
コミュニケーションして繋がりますよね？？

会わなくても、話さなくても
気持ちだけで繋がっている！
と思っていたとしても、

１人で家にいて、何も情報がないとしたら、
取り残されているように感じてしうかも。

点と点、人と人が
何か（コミュニケーション）によって結びつくことで
繋がると思うのです。

点１つ、相手が無い、と繋がらない。

人と繋がることで
もちろん、苦しい事や傷つくこともあると思います。

でも、楽しいことや、嬉しいことも増えませんか？
私は増えます♡

相手があるから、感情も出てくるわけで
世界に一人きりだとしたら、比べるものが無いので
感情って無いのではないかな、とすら思います。


顕在意識（普段考えている思考、自覚している事）と
潜在意識（無意識の事、本質的なもの）

ある意味この「２人の自分」が仲良しのほうが
うまくいくと思うんですよね♡

ぜひ、勇気を出してどちらの自分とも繋がってみて下さい！
きっと嬉しい事、楽しい事、たくさん増えますよ♡

まずはコミュニケーションツールとも言われている
ibマッピング、お試しするのもお勧めですよ♡
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今日はマッピング・コンベンションin神戸♡
いってまいります！！

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