こんにちは
西明石のマッパー（ibマッピング研修生）
naturalcare salon 花謌 のMaikoです。
昨夜に娘が咳きこんで、ちょっと寝付けない様子でした。
少しのどに詰まった感じもあるような雰囲気の咳だったので
カユプテ＆ラベンダーのアロマスプレー を作ってお部屋にシュッ！
昼にブドウ狩りに行ってとっても美味しそうにたくさん食べていた娘。
この季節に美味しいブドウは、血や気を補ったり、毒出し作用があるとか。
毒だし・・
最近すこし便秘気味でもある様子だったので、体の中の出入りがスムーズじゃなかったんだろうな。入れるばっかりで出してない。
秋めいてきたし、肺グループを気に掛けて生活しなくては！
など考えた夜中。
とりあえずは目の前の蒸すもの呼吸を、少しでも楽にと、つくった即席スプレーでしたが・・
シュッとした5秒後には、すやすや寝ていました！！！
さっきまでの咳きこみが嘘みたい・・
子供の嗅覚はホントすごいね～！
とはいえ、スプレーで便秘が良くなるわけでは無いですし
毒だしとはいえ、食べ過ぎもあまり良くないので気を付けないと。
我が家では娘が便秘になってきたら、昆布を食べさせてます。
おしゃぶり昆布みたいな固いやつです。
とにかく、良く噛んで、唾液を出す食べ物を食べる。
そして、お腹のマッサージをしてあげます。
クルクルやさしくマッサージしながら
「明日には出ておいでね～」
とか話してあげると、腸も娘もイメージするのか、リラックスするんだと思います。
やはり、
日々時間に追われていたり、緊張に強いられていると
出るものも出なくなりますよね。
お通じだけでなく、感情や感覚も。
たまには「まあ、いいか。大丈夫だいじょうぶ～」と強制的に休んでみたり
わざと忘れてみたり、手を抜いてみたり・・
そんな時間も必要ですね♪
子供が便秘になるときは、私の生活やリズムが影響していることが多いので、そんな風に私がゆったりしたり、食べ過ぎないようにしたりと心がけています。
そんなちょっとした毎日のヒントが、あなたのカラダセンサーもONにしてくれると思いますよ♪
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