～「未来」をつくるibマッピング♪　「私」をつなぐアロマケア～こんにちは 西明石のマッパー
ｎａｔｕｒａｌｃａｒｅ salon 花謌　Maikoです。



今、私は7月からマッパー（マッピング相談士に向けての100人チャレンジ）中です。


マッピングには「聞き手」と「語り手」が居て
聞き手が私。
語り手があなた。

マッピングをスタートする初めの言葉は、
お悩みでも、最近好きな言葉でも、誰かの事でも、なんでもかまいません。

語り手のあなたが言葉にしていくものを
聞き手の私が紙に書き留めて○で囲みつなげていきます。

 

私はただただ、聴く。
言葉を引き出す質問をする。
そして聴く。

出てきた言葉をジャッジすることはありません。

でも・・・普段の生活の会話って
ジャッジする事ばかりでは無いですか？



例えば
「最近食欲がないからお昼は要らないよ」
と言われたとします。

「そんなんじゃ元気でないから何か食べなよ！」
と答えます。

よくありそうな、やりとりですが
（実際私も夫とこんなやりとりします・・）


マッピングでもし
「最近食欲がなくて食べれない」
と言う言葉が出てきたときには


「そんなんじゃ元気でないから何か食べなよ！」
とは答えません。

「いつから食欲がないのですか？」
「まったく何も食べれないのですか？」
「何か環境に変化などありましたか？」

など質問させていただきます。

『食欲がなくて食べれない』という量は、本人の中の量であって
それはもしかすると、私にとってはよく食べている量かもしれません。

また、最近食欲がないという言葉の裏には
まったく違った伝えたいことが隠れている場合もあります。

「嫌なことがあってそっちが気になる」
とか本当にどこか具合が悪かったり・・


「食べないと元気が出ない」というのは
「食べると元気になる人」の意見であって
必ずしも皆がそうとは限りません。


そんな小さなジャッジは普段の会話にあふれています。

それは自分が軸で会話しているから。

私ならこうするのに
私ならこう言うのに
私ならそんなことしない
私ならそちらを選ぶ
私なら
私なら
・・・


マッピングが大きく違うのは
語り手のあなたが軸ということ。

だから聞き手の私の思考ではなく

あなたはそのときどのように考えていたの？
あなたならこれから、どうしていきたい？
あなたがこれを選んだ理由はある？
あなたは今どう感じていますか？

など
あなたの思考だけを引き出します。
そして
その出てきた言葉を、私がジャッジする必要はないのです。

だって

人それぞれ違っていて当然だから♪

あなたはあなただから♪

マッピングは思考の最強の思考整理術と言われています。
私はあなたの思考整理のお手伝いができます。

でも
それ以上に私は

ジャッジせずにありのままの姿で人を受け止める
ということを学ばせていただいています。

世の中には自分と違う思考の人ばかり
私も悩んでいるけどみんなそれぞれ悩んでいる
出す答えはみんな違う
幸せのあり方も違う
大切にしたいことも違う

聞き手としてマッピングをさせていただくと、私も多くの気づきがありました。



マッパーチャレンジ前に、先生が
『100人終わるころには多くの学びがありますよ』
とおっしゃっていました。

私は
誰かを受け止めることは自分を受け止めることだなぁ
と、最近とても感じます。

一人で考えたり本を読んだり、そんな時間も大切ですが

誰かの話を聴いたり、聴いてもらったりして
人と人が繋がることで、
自分自身の存在を再確認できるのです。
そして
「誰かのために頑張ろう」よりも
「自分のために頑張ろう」と思えます。

 
 
そんなマッピング
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本日も最後までお読みいただきましてありがとうございました。