～「未来」をつくるibマッピング♪　「私」をつなぐアロマケア～
こんにちは
西明石のマッパー（ibマッピング研修生）
naturalcare salon 花謌　のMaikoです。


みなさんにとって　好きな場所はどこですか？

私は夕日の沈む海です。
波音の聞こえる　砂浜がある海です。

 

毎日の生活では聞こえない繰り返す波の音、潮の香り
わずかな時間でどんどん変わる空の色。海の色。

目と耳で感じる時間がとても心地よく感じます。

で、それって何でだろう？
海に興味のない人もいるし、癒しと感じない人ももちろん居ます。



少しセルフマッピングしてみました。

出てきたのは・・

学生のころから、そして今もずっと繋がっている仲間と過ごした場所。
そして、夫と出会い、一緒に何度も訪れた場所。
学校終わりや仕事終わりだったので、夕暮れ時が多かったんだと。

私にとって夕暮れの海は、人と過ごし、繋がり、楽しく過ごした場所。
安心する場所なんだと気づきました。

そして、
私にとって居心地の良い海＝友達や夫は居心地がよい存在
なのです。
この先、夫や友達との関係が変わると、海への感じ方が変わるかもしれません。


なんとなく居心地よい・・って感覚や
逆に居心地悪いって感じる場所。
なんか嫌だな、とか直観で感じること。

それは、今までの経験や記憶をもとに、
自分の五感センサーが働いて
「これは好き、これは嫌い」と分けているのですが

もう忘れてしまっている過去の記憶や出来事、感情を少し思い出してみることで
「今の自分の五感センサー」を知ることができます。


みなさん違います。
今の自分のセンサーって、今までの生活や環境で形成されてきたので
違っていて当然です。

無意識のうちに
嫌なものを見たくない
聞きたくない
知りたくない・・

と、センサーOFFにして生活していることたくさんあると思います。

OFFにしちゃうと、好きなことすら察知できなくなってしまいます！
それって勿体ないと思います。

今の自分が嫌いでも構いません。

でも
自分を嫌いになるために生まれてきた人は居ません。

少しだけ立ち止って自分を知ることで、気づかなかったことに気づいたり
新しいこと発見できるかもしれませんよ！

一緒に「好き」を増やす時間を作りませんか♪


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ピンと来た方は試してみてくださいね。
 

１年後の笑顔を増やすLesson１～自分の大切なものを知ろう

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