塚田祐子です。

１１月は、大阪と明石市でHomeholosopher講座を開催させていただきました。

大阪でも明石でも、

ホロソフィー初めましての方が参加してくださったり、

ホロソファーさんが遠方から参加してくださったりで

とても嬉しかったです。

お手あての基礎で人にふれていく基本を知っていただき、

午後からはより実践的な内容へ。

今回はどちらの会場も首と肩。

ここへのアプローチをより効果的に、最小限の介入でサポートするお手あて法をお伝えしました。

手を当てる・・・私たちが無意識に行なっている身体へ触れること。

ここの意味を深掘りすると、本当に身体って素晴らしいなと感じます。

いつも言いますが、特別なことが必要なことは本当はそんなにないのだと思います。

日々の生活の中で、

自分ができる範囲の丁寧な暮らしの中で、

自分を満たし、大切にする時間の中で、

身体は癒されていくと思っています。

とはいえ、

そうもいかないこともあるのが正直なところ

いくら自分の内側を鎮めようとも、難しい時もある。

知らず知らずのうちに頑張りすぎて、

より効果的なサポートが必要になる時もあります。

身体は本当にいろんなことを表現してくれていて、素直。

’わたし’（思考）がそうでなくても

身体はやっぱり素直。笑

そこをどう感じとていくかは、やはり日常で”触れる”ということが大切なんじゃないかと思います。

家庭に一人、ホームホロソファー。

今回はお母さんが多く、お子様へのサポートに早速お手あてしてくださったようで、

うんちがモリモリ出ました！とか報告いただいています

▫️感想、ありがとうございます▫️

大阪・明石の皆様、ありがとうございました

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