４月分は満席となりました。ありがとうございます。

5月２０日（日）１講座開催します。そちらもご検討ください。

 

ねこ福のおじいちゃまの変化が大反響を呼んだ

「さとう式リンパケア」体験会ですが、反響はあの写真だけではないのですよ。

 

あの日の体験会にご参加くださった皆さん、

目に見えた効果に驚かれ、

その後ご自宅でもYouTube動画を見ながら実践を続けられていますよ。

 

もちろん私も。

 

 

 

９３歳のレッスン１時間後

ほんの１時間の体験レッスンでこの効果！

９３歳でもできちゃうやさしい動きの体操。

 

 

 

 

たいへんお待たせいたしておりましたが、

ギャラリーねこ福での開催の要綱が決まりました。

 

 

 

まずはお披露目も兼ねて、

いろいろな手法を1日で体験できるぎゅっと詰まった１dayレッスンを開設することにしました。

 

通常、４回に分けて行うレッスンを午前の部、午後の部に分けて1日で体験することができますよ。

このプログラムだと、

自分にはこれが必要と思える体操と出会っていただきやすいでしょ？

 

 

 

お弁当ご持参で午前・午後両方のレッスンにご参加いただくこともできますし、

特にご関心のある方だけを受講していただくことも可能ですよ。

 

１レッスン　３０００円（どちらでも）

２レッスン　５０００円

 

 

 

 

さとう式リンパケアとは、

 

その１. 身体は腔でできている

その２. 支持筋は“屈筋”である

その３. 筋肉を緩める

 

と云う発想から、歯科医師が考案されたメソッド。

 

 

揉まない

押さない

引っ張らない

 

ゆらゆら動かすだけなんです。

 

 

 

体の巡りの通路を腔（筒）と考えて、

へしゃげた筒を円柱状に戻してあげることでリンパの流れを良くする。

 

筒をへしゃげさせているのは体を動かす時に縮む筋肉“屈筋”で、

それを緩めて伸ばしてあげれば良い。

ここでいうリンパとは、リンパ腺のことではなく、

細胞の中に満たされている体液、細胞間リンパ液のこと。

 

 

体の巡りの滞りが痛みとなり、痛みがまた屈筋を収縮させる負のスパイラル。

歯痛、頭痛、腰痛などの軽減・解消が期待できますよ。

もちろん、小顔、むくみ解消、ダイエットにもつながります。

 

詳しくはこの記事で書きました。ご参照ください。

 

 

YouTube動画もよいですが、まず一度直接講師から

ご自身にあったアドバイスを受けてみられることが効果的だと思います。

 

是非、体験しにお越しください！