宮城県大崎市古川の冷え性改善・慢性疲労解消

 

サロン　ド　ディーテ　ボディケアセラピストの斉藤真紀です＾＾

 

整体効果のある枕の販売はネットでも

 

 

現在、人生良くなる方へまっしぐらなのですが、

 

そうなるためのコツを最近つかみました

 

 

分かっていたようで、今まではただの知識だったなと

 

気付きました

 

 

成功者の方々は、自分が喜びで満たされることで

 

周りのみんなに行きわたることを知っているので、

 

自分の求めることに素直だし、最優先で叶えてあげてます

 

 

そうなるために、まずは自分が何を求めているかを

 

知らないといけませんよね

 

 

でも、日常を忙しく過ごしていると、どんどん

 

自分が何を求めているのか分からなくなります

 

 

本当に好きなものだったり、

 

本当にやりたいことだったり、

 

本当にこころから喜べることだったり、

 

即答できますか？

 

 

そして、いざそれが叶えられたとき、

 

本当に満たされるでしょうか？

 

 

そのために、自分を大切にしましょう

 

自己肯定感をあげましょう

 

いろいろ言われると思いますが、それってどういうこと？

 

ってなりませんか？

 

 

わたしがいろいろ経験して気付いたのは、

 

みんな自分より人を優先して自分は後回し、

 

そして、みんな自分に厳しいなってことです

 

 

例えば、両親やお子さんや大切な人が体調不良のとき、

 

何て声を掛けますか？

 

「無理しないで、ゆっくり休みなね～」

 

こんな感じじゃないですか？

 

 

でも、もし自分が体調不良だったら…

 

「このくらい我慢できるし、こんなことで休んでられない」

 

思い当たりませんか

 

 

例えば、両親やお子さんや大切な人とご飯を食べるとき、

 

「好きなものを食べさせてあげたい」

 

こんな感じじゃないですか？

 

 

でも、もし自分だけが食べるなら…

 

「あれが残ってた賞味期限今日までだし、冷蔵庫にあるもので食べよ」

 

思い当たりませんか？

 

 

例えば、足の疲れがひどい両親やお子さんや大切な人へ、

 

「リライトソックスをプレゼントしようかな」

 

こんな感じじゃないですか？

 

 

でも、もし自分が使うなら…

 

「1足5,000円もするし…どうしようかな」

 

そう思っちゃいませんか？

 

 

そうなんですよね…

 

両親やお子さんや大切な人になら、悩まず迷わず

 

スッと喜んでくれることや優しさを差し出せるのに、

 

なぜか自分には厳しくて、すぐ我慢させちゃう

 

 

ここなんですよ

 

自分を大切にするのが分からないなら、

 

自分のことを大切な人として扱う

 

 

一瞬、厳しく思ってしまうのは仕方ないので、

 

そう思ったら

 

「違う違う大切な人にだったら、どうしてあげたいかな？」

 

そう思い直して、それを選択まで出来たら最高です

 

 

でも、まだ選択して実行まで出来ないなら、

 

思い直して、こうしてあげたいな

 

そう思うことを増やしてください

 

 

それをやっていると、自分が本当に求めていることが

 

だんだん分かってくるようになってきます

 

 

分かってきたら、叶えてあげられるように行動まで

 

やってみる

 

アラジンの魔法のランプを自分でしてあげるイメージです

 

 

どんどん叶えてあげられるようになると、

 

目の前の現実がどんどん変わってくるので、

 

実感出来るようになるまで、やってみてください

 

自分を大切な人として扱う

 

ちょっとしたことを意識するだけなので、

 

やってみてくださいね

 

 

いまいち分からない方は、お気軽にご連絡ください

 

お待ちしております

 

@475ysnqx

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました＾＾