コレがなくなると生きていけない…

こんにちは、宮城県大崎市古川の冷え性改善・慢性疲労解消

サロン　ド　ディーテ　ボディケアセラピストの斉藤真紀です＾＾

最近、カラダが整ってきて、今度はカラダの中も整えたいと思ってきました＾＾

そして行き着いたのが、人が生きていくために必要なモノ、

『酵素』です。

酵素の働きは、

食べ物を消化して
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食べ物から栄養素を抽出して体内に吸収させて
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さらにその栄養素を使って筋肉を動かしたり、呼吸したり、細胞の新陳代謝を行ったり
　
と、すべての生命活動に関係しています。

すべての生き物は、酵素があるからこそ生きられるんですね。

ですが、
「生命体が一生の間に作ることのできる酵素の総量は決まっている」

つまり、体内酵素が生命体の運命を握っているということなんです。

酵素が不足すると体が弱り
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病気の引き金となる

そのため、酵素不足は万病の元とも言われています。

突然ですが、酵素不足チェックをしてみましょう☆

□オナラや便が臭い。
□便秘がち。
□食後は、体がだるく眠くなる。すぐ胸焼けがする。
□化粧のノリがよくない。肌がカサカサする。
□痩せにくい。ダイエットがなかなか成功しない。
□お酒が弱くなってきた。
□質の良い睡眠ができていない。なかなか寝つけない。
□風邪をひきやすい。
□頭が重いことが多い。
□体がむくみがち。下半身が冷える。
□肩コリ筋肉痛が起こりやすい。
□ひん尿。または尿の出が悪い。
□集中力がなく、落着かない。
□物忘れをしやすい。イライラ怒りっぽい。
□月経不順。よく月経痛が起こる。
□慢性的な疲労。
□血糖値が高い。

2～3コ当てはまるものがあれば、酵素不足を疑ってみる必要がありますよ。

カラダの中も外も整えて、健康も美も手に入れましょう＾＾

次回のブログで、手作り酵素ジュースのお話をさせてください☆